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几道低盐少油小炒，低热量、低脂肪，身体更健康！白糖拌西红柿将番西红柿洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉后去蒂，切块放入盘子中撒适量的白糖，用筷子拌一下。然后用保鲜膜包起来，放入冰箱里冰2小时这样即可需要的香料是波士顿龙虾、大番茄、蘑菇、小洋葱、蚕豆和东南亚草药。用烹饪机器将大番茄切碎，倒入锅中，用东南亚草药煮沸，用纱布过滤，制成番茄清汤。波士顿龙虾取出虾肉，用番茄清汤煮，用盐和糖调味。取出加热的盘子，把煮熟的龙虾放在盘子里。用清汤煮配菜，加入番茄清汤来做这道菜。原料:茄子 2条,肉丝少许;调料:姜,蒜,葱,辣豆瓣酱,醋,糖.1、将茄子洗净沥干，切成小圆段备用。大蒜洗净切末、葱洗净切成葱花,姜切末备用。把醋,糖,芡粉放入碗中,加水备用.注意:碗中先放糖,再放醋.醋放到和糖一样平.3、将姜,蒜,葱爆香后，倒入肉丝，再倒入炸好的茄子拌炒一下，再加入碗中的调料拌炒,即可盛入盘中。