用力刷牙：長時間用力刷牙或使用硬毛牙刷，都會磨損牙釉質並導致牙本質暴露，而且還可能導致牙齦退縮、牙根暴露。

牙齦退縮：由於牙周病等原因導致牙齦退縮、牙根暴露，而暴露的牙根表面沒有牙釉質覆蓋，裸露的牙本質會導致敏感。

牙齦疾病：牙齦的慢性炎症可能會導致牙周韌帶的丟失、或牙周膜間隙增大而引起敏感。

牙齒隱裂或破裂：牙齒隱裂或破裂，會導致刺激通過裂紋傳導至牙髓引起敏感，同時細菌也可從裂紋進入牙髓，引發牙髓炎症，甚至膿腫或壞死，引起劇烈疼痛。

磨牙症或緊咬牙：磨牙或緊咬牙會磨損牙釉質，並暴露出下方的牙本質而致敏。

增白產品、含小蘇打和過氧化物的牙膏：不正確的使用牙齒增白產品也會導致牙齒敏感。

齦下牙結石堆積：慢性牙周炎患者牙根面沉積有大量齦下牙結石和菌斑，細菌毒素和代謝產物使根面牙骨質脫礦、軟化，嚴重時從牙根面剝脫，暴露出牙本質引發敏感。

某些含酸漱口水：某些漱口水中含有檸檬酸、蘋果酸等酸類，漱口時可能會漱出白色絮狀物質，讓您誤以爲清潔得很乾淨，但實際爲唾液中的蛋白質遇酸形成的絮狀沉澱。長期使用此類漱口水會造成牙齒酸蝕症，增加牙齒的敏感性，推薦選擇pH中性的漱口水。

較酸的食物+口腔衛生不良：經常食用酸含量高的食品，如柑橘類水果、檸檬和碳酸飲料，再加上口腔衛生不良，引起牙齒酸蝕，加重了牙齒敏感。

近期進行過牙科治療：洗牙、齦下刮治、牙冠修復等，這些治療可能會導致暫時性敏感，通常4至6周內消失；最常見的是在洗牙、刮治後，長期沉積於牙根面的牙結石被去除，牙根面暴露（如圖），引發根面牙本質敏感；通常在治療後1周內，敏感最爲嚴重。

但此類敏感的原因在於牙結石的堆積，而非治療本身，且1個月左右敏感症狀基本消退。所以，希望大家不要因爲敏感而對治療產生牴觸情緒。