很遗憾，老公有了外遇，女儿比我还先知道。是这样，朋友发了一个微信截屏过来，居然是一条女儿朋友圈的截图：“我恨这个破坏我爸妈的女人！”这条朋友圈，唯独屏蔽了我。困扰我有些日子的担忧终于有了答案，他真的出轨了。

我们都是36岁，大学同学，结婚14年，大宝13岁，二宝2岁。我是大学老师，老公是公司高管，在外人眼里我们的感情很好，经济条件也不错。我们是大学里恋爱，毕业后结婚。婚后一起互相鼓励、一起打拼出我们现在的生活，日子是越来越好。然而随着婚姻趋于平淡，我们交流的也越来越少，特别是近一年来，他出差的频率越来越高，而且跟我的夫妻生活越来越少。

许川老师，我知道我们感情出现了问题，但毕竟风风雨雨走了这么久，还有2个孩子，而且大宝现在正处于叛逆期，她又显然知道她爸出轨的事，想着这些事情和问题，我现在经常纠结得很，时不时胸口都疼，我想直接跟他摊牌，让他回归，但又怕他破罐子破摔直接不回来了，我该怎么办？

许川：

这位女士，你好。我很理解你的心情。你现在一方面想尽快让老公回归，一方面又怕揭露了他之后，他干脆不回来了。我们提炼一下就是：你担心自己跟他摊牌之后，反而让他离家越来越远了。但我认为，当女性发现老公外遇，一定要果断沟通，不能委屈自己。如果他认错态度良好，愿意回归，可以考虑给机会；如果他没有任何愧疚，你跟这样的男人过什么呢？女人一定要爱自己，尤其在男人没那么负责的时候。所以，我不希望你再折磨自己了。我们一起来想想，可以做点什么，来解决这件事。沟通不等于散伙，如果你是希望通过沟通让老公回归，我要告诉你两个真相：

1 你到底在怕什么

你怕的东西有很多，从心理学的角度来说，恐惧来自未知。其实你心里明白，你们的感情真的不能算好。所以你怕他破罐子破摔，是因为你对你们的感情没有信心；婚外情是对家庭的巨大伤害，也意味着你对你老公人品的否定，此时你已经信不过老公的人品，所以你很害怕；你还很害怕老公跟第三者是真爱，你怕你沟通后老公坚定了要离婚，你怕失去。

2 你老公此刻没有想跟你离婚

如果他想跟你离婚，就会直接提，而他现在偷偷摸摸搞外遇，恰恰说明他很怕被你发现。他的内心真实想法是不想离开你和孩子，但是跟你的感情生活又不太顺利，他此刻不知道怎么沟通，或者不会沟通。其实他此刻的内心非常内疚，他很担心被妻子发现，因为婚外情对你及你的孩子们都是一种伤害，尽管你们的婚姻出现了问题，但他还是不想那么直接的伤害你和你们的家庭，偷偷搞婚外情，满足了他的需要。

其实，你真的不用这么害怕。你对感情没信心，是因为双方不懂经营，学会经营修复了感情，你会更加有信心；出轨是一种逃离，看起来道德上犯了错，但我更希望你看到逃离背后的需求，需求满足，他就不需要出轨了；你跟老公这么多年感情基础，他现在没有想离婚，他在乎这个家，也就意味着你大可不必这么纠结，可以果断沟通。如果你不知道怎么做，私信我，我可以教你。