很遺憾，老公有了外遇，女兒比我還先知道。是這樣，朋友發了一個微信截屏過來，居然是一條女兒朋友圈的截圖：“我恨這個破壞我爸媽的女人！”這條朋友圈，唯獨屏蔽了我。困擾我有些日子的擔憂終於有了答案，他真的出軌了。

我們都是36歲，大學同學，結婚14年，大寶13歲，二寶2歲。我是大學老師，老公是公司高管，在外人眼裏我們的感情很好，經濟條件也不錯。我們是大學裏戀愛，畢業後結婚。婚後一起互相鼓勵、一起打拼出我們現在的生活，日子是越來越好。然而隨着婚姻趨於平淡，我們交流的也越來越少，特別是近一年來，他出差的頻率越來越高，而且跟我的夫妻生活越來越少。

許川老師，我知道我們感情出現了問題，但畢竟風風雨雨走了這麼久，還有2個孩子，而且大寶現在正處於叛逆期，她又顯然知道她爸出軌的事，想着這些事情和問題，我現在經常糾結得很，時不時胸口都疼，我想直接跟他攤牌，讓他迴歸，但又怕他破罐子破摔直接不回來了，我該怎麼辦？

許川：

這位女士，你好。我很理解你的心情。你現在一方面想盡快讓老公迴歸，一方面又怕揭露了他之後，他乾脆不回來了。我們提煉一下就是：你擔心自己跟他攤牌之後，反而讓他離家越來越遠了。但我認爲，當女性發現老公外遇，一定要果斷溝通，不能委屈自己。如果他認錯態度良好，願意迴歸，可以考慮給機會；如果他沒有任何愧疚，你跟這樣的男人過什麼呢？女人一定要愛自己，尤其在男人沒那麼負責的時候。所以，我不希望你再折磨自己了。我們一起來想想，可以做點什麼，來解決這件事。溝通不等於散夥，如果你是希望通過溝通讓老公迴歸，我要告訴你兩個真相：

1 你到底在怕什麼

你怕的東西有很多，從心理學的角度來說，恐懼來自未知。其實你心裏明白，你們的感情真的不能算好。所以你怕他破罐子破摔，是因爲你對你們的感情沒有信心；婚外情是對家庭的巨大傷害，也意味着你對你老公人品的否定，此時你已經信不過老公的人品，所以你很害怕；你還很害怕老公跟第三者是真愛，你怕你溝通後老公堅定了要離婚，你怕失去。

2 你老公此刻沒有想跟你離婚

如果他想跟你離婚，就會直接提，而他現在偷偷摸摸搞外遇，恰恰說明他很怕被你發現。他的內心真實想法是不想離開你和孩子，但是跟你的感情生活又不太順利，他此刻不知道怎麼溝通，或者不會溝通。其實他此刻的內心非常內疚，他很擔心被妻子發現，因爲婚外情對你及你的孩子們都是一種傷害，儘管你們的婚姻出現了問題，但他還是不想那麼直接的傷害你和你們的家庭，偷偷搞婚外情，滿足了他的需要。

其實，你真的不用這麼害怕。你對感情沒信心，是因爲雙方不懂經營，學會經營修復了感情，你會更加有信心；出軌是一種逃離，看起來道德上犯了錯，但我更希望你看到逃離背後的需求，需求滿足，他就不需要出軌了；你跟老公這麼多年感情基礎，他現在沒有想離婚，他在乎這個家，也就意味着你大可不必這麼糾結，可以果斷溝通。如果你不知道怎麼做，私信我，我可以教你。