在幼儿园，普遍会安排孩子午休，这么做既可以帮孩子实现阶段性的放松和休息，又能保证孩子下午有充足的精神，帮助孩子养成规律的生活习惯。

但最近有家长反映称，幼儿园突然发布取消午睡的消息，不明原因的家长纷纷在家长群里争论起来，小寒就是其中的一位。

小寒的儿子今年刚入园，谁想开学不到一个月，就收到了这样的信息，小寒为了了解园方取消午睡的原因，就参与到了家长群的争论当中。

群里的家长基本上分为了两派，有些人觉得，孩子现在正在长身体，不午休会耽误孩子的身体发育，还有些人觉得，老师做出这样的决定肯定是受到了什么因素的影响，只要把原因跟大家说清楚，就算取消了午休也没什么大碍。眼看着家长们讨论越来越激烈，老师终于站出来给出了解释。

老师表示，她所在班级的孩子们相比其他班来说精力很旺盛，即便是午休时间，孩子们也会说话吵闹，这种现象从开学一直持续到现在，不仅会影响到那些真正需要休息的孩子，还会让活泼好动的孩子因强行午睡出现排斥幼儿园的心理。

最终老师跟园长商量后决定，将存在类似情况的班级实行选择性取消午休，如果孩子精力旺盛，平时没有午休习惯，夜间睡眠不受影响的情况下，孩子就可以在午休时内做一些自己喜欢的事。

如果孩子本身有午休习惯，或者上午消耗比较大需要在中午适当休息，幼儿园也会为其提供床铺，这样就可以在允许孩子玩耍的同时避免打扰到需要睡觉的孩子了。

听了这话家长才明白，老师和园长这么做，是经过多天观察才决定的，如果一个班上的孩子都很听话，且都有良好的午休习惯，那么园方就不必这么大费周章实行选择性取消午休了。

同时，园方的做法还告诉家长们，只有适合孩子的生活方式，才会对孩子的成长起到积极作用，而孩子是否需要午睡，关键还要看孩子自己平时的生活规律是怎么样的。

现在幼儿园和家长互相配合把孩子照顾得很好，爱闹腾睡不着的孩子不必再为午休约束自己，而需要休息的孩子也得到了更好的睡眠环境，可以说是一次比较成功的尝试。

孩子究竟有没有睡午觉的必要？

1、观察孩子精神状态

在孩子不睡午觉的情况下，观察孩子下午的精神状态。如果不午觉，孩子下午依旧很精神，学习、玩耍都没有出现精神萎靡的情况，那孩子是没必要睡午觉的，晚上早点睡就好了。

如果孩子不睡午觉，下午出现了焦躁不安、容易哭闹、注意力不集中、乱发脾气等情况，就说明孩子的精力和情绪受到了影响，还是需要睡午觉的。

2、晚上的睡眠如何

通常情况下3-5岁的孩子，睡眠时间在10小时以上，如果孩子晚上没税号，中午就有必要睡觉了。孩子晚上睡眠质量低，第二天的精神状态也会受到影响，中午通过睡觉来恢复元气，就显得相当重要了。

相关文章