大家好！我是桃子，火热热的太阳炙烤着大地的一切，是不是都深切感受到了夏天的气息呢?

随着天气的变热，不少人就已经开始出现难以抵挡的累、乏、困了，整日哈欠连天，工作的时候就昏昏欲睡，更有些人从早到晚犯困，不管晚上睡多久，一到白天，仍然有抵不住的困倦，这种情况是怎么回事呢？

这就是明显的气血不足！夏天气血往外走，而里面的阳气就相对不足了，所以刚立夏就表现出气血很虚的人，一定要想办法把气血补起来，气血是健康的决定因素。

女性气血不足会产生一连串的毛病，气血对女性很重要，女性气和血都是生命的重要载体，他们共同滋养着身体，使身体能够正常协调的运行，那么气血不足对身体健康有什么影响呢？今天桃子给大家科普一下。

一、加速衰老

女性如果气血不足比较明显，可能会加速身体的衰老。因为在气血不足的影响下，此时脏腑功能下降，血液无法及时提供到身体各个部位，很多人就会出现身体衰老的表现。例如指甲容易干裂、毛发容易枯燥，甚至皮肤会变得粗糙、暗淡无光，这些表现都与气血不足有关。

二、精神状态变差

气血不足如果长期存在没有改善，可能会影响人的精神状态，导致患者出现疲倦无力、精神萎靡、头晕耳鸣等情况，这些也和气血不足有关。气血不足长期存在，还会对人的肾脏、肝脏的功能造成影响。因此，发现气血不足后需要马上调理，避免由气血不足导致身体出现不良症状。

三、月经失调

女性有气血不足的情况，可能会导致其月经异常。因为本身女性在生理期就需要有卵巢功能的维持，促进雌激素的分泌来保持身体健康状态。而气血不足比较明显的情况下，卵巢功能会受到影响，容易出现内分泌功能紊乱的情况，这样女性的月经也会异常明显。

四、影响正常睡眠

气血不足长时间存在，可能会影响人的睡眠情况，导致患者经常失眠多梦。因为本身气血不足就容易降低器官功能，容易在睡觉过程中出现手脚麻木、失眠多梦、心悸等情况，这些都是气血不足带来的危害。

后面的炎炎夏日还会重度消耗我们的气血，所以补气血要趁早哦~