眼看夏天要到了，办公室里爱美的女性的烦恼事也跟着来了。每年一到潮湿闷热的时候，女生的肩背、胳膊上就长出很多红疙瘩，一出汗还痒。严重时，小疙瘩还会破溃流出脓液，弄得她连露背的衣服都不敢穿。

在朋友的建议下，女同事前往医院就诊。医生取了脓液分泌物后进行涂片、培养，结果显示——细菌性毛囊炎。

1. 什么是毛囊炎？

毛囊炎是由细菌或真菌感染毛囊所造成的皮肤化脓性炎症，初期表现为红色的小斑点，触摸时会有痛感或痒感，之后可鼓起小脓包。随病情进展，脓包会发生破溃，流出脓液。根据感染类型不同，可分为细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。

1.细菌性毛囊炎：这种类型的毛囊炎最为常见，多由金黄色葡萄球菌等细菌感染所引起。症状为红肿热痛、容易起脓疱、有出脓，脓疱水分变干或破溃后形成黄痂。常出现在毛囊分布丰富的地方，如腋窝、外阴、小腿等，可有不同程度的瘙痒或疼痛。

2.真菌性毛囊炎：看起来比细菌性毛囊炎的疙瘩大，且颜色也更深，为暗红色。形状较圆，不出脓、不痒不痛。真菌性毛囊炎多是由马拉色菌感染导致。该菌本是寄住在毛囊中的正常菌群，一般不会致病。一旦不受约束，过量繁殖，那么就会破坏皮肤屏障，导致真菌性毛囊炎。

由于细菌、真菌喜欢出现在高温潮湿的环境中，春天潮湿易出汗、夏季气温高多汗，因此是毛囊炎的高发季节。一些年轻人代谢快、易出汗，又喜欢高热量饮食，导致皮肤油腻。如果不及时清洁，就容易患毛囊炎。

2. 为什么毛囊炎反反复复总不好

毛囊炎之所以反反复复、久治不愈，多是由于没有进行正确的诊断和针对性的治疗。比如明明是细菌性毛囊炎，却使用抗真菌的药物；还有就是疗程不够，医生会根据患者的病情程度，开出外用药和内服药，但有的患者只用了外用药，却没有足疗程服用内服药。

一般来说，细菌性毛囊炎，可外用或内服抗生素，如百多邦、罗红霉素等；真菌性毛囊炎，可外用抗真菌的药膏或药水，如酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂外洗、涂擦药膏等，内服抗真菌的药物，如如伊曲康唑等。

需要注意的是，药物治疗一定要在正确的诊断基础上，由专业医生指导进行。

3. 如何远离毛囊炎困扰？

1.改善生活方式：作息规律、不熬夜，避免压力过大和过度疲劳避免辛辣等刺激性食物，此外，对于高热量食物，如甜食、肥肉、油炸食品等，也应限制食用。多吃新鲜蔬果。戒烟限酒。

2.注意个人卫生：勤洗澡，出汗后及时擦干。尽量避免高温作业，不宜蒸桑拿、高温瑜伽等。油性皮肤者，每周使用两次硫磺皂洗澡；干性皮肤者则不能使用硫磺皂，应以保湿为主。

3.头皮清洁：每2天左右洗一次头，有条件者可每日一洗。需注意的是，没冲干净的洗发水、护发素，粘附在头发上，容易沾染灰尘，堵塞毛囊。经常染发、烫发，这些化学物质接触到头皮时，可能会破坏头皮环境，导致头皮的抵抗力慢慢降低，致病菌易侵入，诱发毛囊炎。

4.避免阳光暴晒：长时间在阳光下暴晒，会使毛囊炎病情更加严重，而且流汗之后会使毛囊孔再次感染，这样就导致了毛囊炎复发或病情更加严重。

5.选择温和型护肤品：一些护肤品中的化学物质会刺激皮肤，容易将毛孔阻塞，最后导致毛囊炎病情更加严重。且一些不合格的添加剂，如激素、重金属等，也会加重毛囊炎。

6.不要乱挤：手残党们要注意，不要乱挤。毛囊炎如果用手去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下很久才会消失的瘢痕。

简而言之，对于皮肤上的这些小红疙瘩，可能看着症状相似，实际原因则会有所区别，因此切记不要私自处理，最好及时前往医院查明原因，在医生的指导下对症用药。