看他的臉你就感覺很熟悉，不陌生，他是馬恩然，北京人民藝術劇院一級演員，中國戲劇家協會會員。

馬恩然曾獲得電影金雞獎，在沒有退休之前他電視劇作品不多，退休後更多的精力投入影視劇的創作當中。伴隨着《空鏡子》、《別拿豆包不當乾糧》、《前門樓子九丈九》、《天下第一樓》、《文化站長》、《闖關東》等多部電視劇的熱播，馬恩然也迎來了他藝術生涯的第二春。

馬恩然在影視劇中塑造過地主、太監、農民等，每個角色都深入人心。現實生活中，他也是一個善良、質樸、認真、親切的人。

馬恩然有一個和睦的家庭，妻賢子孝。老伴牟虹斐過去也是搞藝術的，是軍藝畢業生，她學的是音樂，後來改行了，曾供職於中國政法大學，當財務處長，業餘時間玩鋼琴，閒暇時老兩口常嘮嘮嗑。

兒子工作之餘愛開車出去郊遊、爬山。每到老馬戲殺青時，兒子就開車去接他。馬恩然老師人好戲好，戲不斷，這成了父子倆交流的好方式。

他從小生長在農村，有農村人的勤勞、樸實，他還爲在農村的哥哥蓋了一套房子。

馬恩然的養生之道是每天走上半個小時至一個小時的路。他說：“人是靠鍛煉出來的，不走不行。”

在賓館等戲時，他每天6點準時起牀，晚上9點休息。爬樓是他獨特的鍛鍊方式，五層樓上下幾個來回，每天25分鐘。他認爲人有個好身體，才能演更多適合自己的角色。

他不吸菸，飲食上喜歡早餐喝牛奶、喫雞蛋或喝豆腐腦，中午愛喫砂鍋肉，喝一瓶燕京啤酒。

老馬什麼事都自己幹，在家時喜歡買菜、做飯，他覺得這是練習手腳的機會，既鍛鍊又省錢。