豆瓣高分下飯綜藝！強烈推薦這8部，讓你的胃和心都得到治癒
嗨大家週五好，我是晶晶。當大家看到這篇文章的時候，我們應該已經抵達惠州巽寮灣了。趁着這陽光明媚，刺蝟出去玩啦~希望大家的週末也開開心心！
不知道大家小時候是不是也這樣，我們家每天喫飯的時候，都會一邊喫飯一邊看電視或者新聞，飯桌上的話題也是圍繞着電視節目來展開。
這個習慣在我讀大學開始一個人喫飯之後依然存在，開始喫飯之前總要找好下飯綜藝，這是我喫飯的標配。
當然，這樣喫飯可能有點不健康。給大家推薦下飯綜藝的最大初心，其實是想跟大家分享這些有趣、治癒的綜藝節目。
所謂下飯綜藝，在我看來就是不能在除了飯點以外的時間看的節目，尤其是晚上。否則你就會控制不住會去翻冰箱、點外賣，甚至自己開始動手做菜，食慾爆炸！
今天我挑選了8部下飯綜藝，推薦給大家！
1 / 《姜食堂》豆瓣評分：9.6
第一個出場的C位，我就私心地留給最近讓我很着迷的《姜食堂》了。我甚至不忍心一次性把每週更新的時長看完，只允許自己每天看一點點，一直等到下一週更新。
如果硬要我說出一個安利的理由，可能就是真誠又治癒。這個綜藝從來不靠矛盾來吸引眼球，甚至每到吵架的時候就換成風景調整畫面：
6個從前只會喫的人，爲了開這家餐廳去請教大廚學習做菜。每天營業結束之後又馬不停蹄地爲明天的食材做準備，買食材、切菜、煮湯，甚至連餐廳的logo、主題曲都是自己做的……
而且從一開始，節目就充滿了人情味，整體下來就是又心疼又好笑。
豆瓣評分：9.3
同樣是食堂，尹食堂簡直是太慢慢慢慢了。沒什麼客人，一集90分鐘，有一半時長都是在等待客人……
但慢也有慢的樂趣，每個人就是很自然地做自己。但裏面每個人的一舉一動，都好像帶着一種小清新的詩意。有一個字幕我記得最清楚：在打開窗戶的同時，打開了清晨。
認真做事情的感覺，讓人看得特別舒服。當然啦，這裏也有很多饞人的美食，還拍得特別美：
豆瓣評分：7.6
遠離喧囂，在一方小院，劈柴搭竈生火煮飯，與三五好友一起嘮嘮家常。相信這已經是很多人心裏面嚮往的那種生活了。
更何況，這裏還有幾隻可愛的動物、清新恬靜的環境，沒有特別濃厚的綜藝感，但總讓鏡頭外的我們覺得清爽。
更何況，誰能逃得過這些美食呢：
豆瓣評分：7.6
相比裝潢精緻的餐廳，我們平時接觸到更多的還是街邊路邊攤的美味。你我應該都試過在興致高漲的晚上，約上三五好友一起坐在路邊擼串；或者在悶熱的夏天，被某個路邊攤的啤酒沁涼了身心。
《街頭絕味》並不是一個綜藝節目，而是一個紀錄片，但每集在30分鐘左右，非常緊湊，所以我也把它算進了我們的推薦裏了~
這個節目選取了亞洲的9個城市，就是爲我們介紹當地最具代表性的街頭“路邊攤”，以及製作這些美食的廚師背後的故事，充滿市井煙火氣息：
豆瓣評分：9.1
同樣，《風味人間》也是一部紀錄片，探索的是中國美食的流變。這部紀錄片一共8集400分鐘左右，但背後的團隊花了整整兩年的時間。
“《風味人間》簡直是我減肥路上的一座喜馬拉雅山”，我身邊的朋友是這樣說的。每一幀美食都冒着熱氣，在這裏你可以看到食物最誘人的瞬間！
但除了說美食，它還在說我們作爲中國人特有的、細膩的情感。看了之後會明白，美食好喫很重要，但“和誰喫”更重要。
豆瓣評分：9.3
海報上的這個大叔叫白鍾元，是韓國美食綜藝屆TOP級人物，不僅擁有很多連鎖品牌店，還做了很多評分超高的美食節目。這個綜藝就是記錄他尋找藏在世界各地的街頭美食的過程。
這個節目最大的優點就是接地氣、親民，完全可以跟着這位大叔的路線每一家喫下去，照着來安排我們的旅遊行程也是可以的！
而且大叔也很搞笑，“來成都光顧着喫了，熊貓都沒見着”，最後只能安慰自己，“熊貓還是用電視看更清楚”。（哈哈哈……）
豆瓣評分：7.5
這個綜藝的美食部分相對較少，只有在創意料理對決的時候會比較饞人。總體節目是通過冰箱揭祕來聊美食生活、八卦趣事，還是比較輕鬆的節目。
看看冰箱、聊聊生活、享受美食，再加上有趣的主持人、可愛又厲害的後期，作爲下飯綜藝還是完全合格的。
比較有意思的是，6位主廚是通過明星冰箱裏面的食材進行的料理對決，有些普普通通的食材就這樣變成了色香味俱全的美食，還是非常神奇的！
豆瓣評分：9.4
猶豫了很久要不要把這個綜藝放上來，《忘不了餐廳》雖然確實是一個餐廳，但實際上是一部關注認知障礙的紀錄觀察類公益節目。但好看的綜藝，還是想給大家安利。
5位患有輕度認知障礙的老年服務生，他們腦海裏面彷彿有一個橡皮擦，正在一點一點抹去他們的記憶：上錯菜、忘倒水、忘拿菜單、甚至忘記收錢……
就是這樣的一家餐廳，有點好哭，也會讓你對生活和自己有更好的認識。
“下飯”綜藝的重點
也許從來都不在“美食”
而在於這個治癒的過程
以上就是這次要推薦的
8個下飯綜藝
（本來想寫更多，但是我抑制不住食慾了）
希望你也喜歡！
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