腫瘤一詞，對於很多人來說都是比較敏感。目前，有很多人也是因爲患上了癌症，導致生活質量水平嚴重下降。有專家指出，導致腫瘤發生主要有環境因素、遺傳因素以及DNA複製錯誤這三大主要因素。而與腫瘤發生相關的基因突變中有66%是DNA錯誤複製所導致的。

乳腺癌發病與遺傳因素有關，但並不是100%會遺傳給自己的後代，對於有乳腺癌家族史的人羣，我們還是建議經常自己進行乳房檢查，定期進行乳房超聲及鉬靶檢查。乳腺癌不是傳染病，乳腺癌並不會通過食物血液及密切接觸等染給別人，所以得了乳腺癌不必擔心會傳染給家人或身邊的親戚同事。

【不讓乳腺癌來敲門，需要這樣子做】

1、最重要的還是要有健康的生活方式，規律作息，均衡飲食，加強鍛鍊。

2、遠離雌激素及富含雌激素的物品（如必須服用雌激素及相關藥物一定要在專業醫生指導下使用）、保健品（如雪蛤、羊胎素等）。目前有許多保健品聲稱可以美容養顏延緩衰老，但其中不少產品都含有雌激素，因爲雌激素是最好的美容養顏延緩衰老的物質，但同時也是最易導致乳腺癌的物質。

3、經常自己觸摸一下自己的乳房和雙側腋窩，發現有腫物一定要看醫生。定期進行專業的乳腺篩查並看乳腺外科醫生給予專業的指導意見。

【乳腺癌患者的飲食】

1、很多患者認爲乳腺癌手術或放化療後身體“虛弱”需要一些滋補品，其實這些滋補品並不是必須的，乳腺癌患者與普通人一樣最重要的是均衡飲食，按中國居民膳食指南的要求攝入即可，千萬不要迷信“高檔補品”，因爲誰也不知道那些高檔滋補品裏添加了什麼成分。而且目前循證醫學的證據並沒有證明“高檔補品”能夠有什麼特殊功效。

2、多喫有抗癌作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂王漿等食物;一些中藥也可以選擇，如含量爲16.2%的人蔘皁苷Rh2(護命素)能抗癌改善食慾，蟲草能夠增強免疫力。

3、適當喫供給易消化吸收的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆製品等，可提高機體抗癌能力。其中牛奶和雞蛋可改善放療後蛋白質的紊亂。