现在说到咳嗽，很多父母都不陌生。虽然孩子们吃得好喝得好，但免疫力却不如以前。咳嗽和感冒经常来你家门口。很多家长知道，他们需要吃药止咳，烧梨水给孩子喝。但有时只会让孩子们短时间不咳嗽，然后就会一次又一次地咳嗽。这时，家长应该找出根源，而不是直接给孩子吃药，自己照顾。

孩子一咳嗽就成“持久战”还有一个原因，那就是家长们在自己给孩子养身体的时候，给孩子吃了一些不应该吃的食物，让孩子的咳嗽总反复。

医生：3种食物要少吃，比辣条还垃圾，快别给咳嗽的孩子吃了

1、油腻肉类

许多肉类食品富含脂肪和蛋白质，这可以使儿童更有抵抗力。但在咳嗽的过程中，儿童的消化功能下降，脾胃虚弱，胃肠功能紊乱，这对儿童的伤害并不小，所以还是要少吃这些油腻的食物。

2、发物

发物这种食物对孩子咳嗽影响很大，一般来说发物都有强烈的鱼腥味，不适合儿童咳嗽。刺激儿童呼吸道，在粘膜上产生痰，加重咳嗽，使呼吸道敏感，引起儿童反复咳嗽。

3、甜食

甜食热量高，容易在体内产生热量，导致儿童呼吸系统发热、痰多、呼吸系统差。如果家里孩子咳的厉害，不要给孩子吃任何过甜的食物，比如巧克力、糖果或干果。

孩子出现咳嗽之后，很多父母首先就给孩子吃上了药，而孩子生来脾胃不足，加上药物的刺激会导致脾失运健，伤害到孩子的肺脏。所以咳嗽症状会变得更厉害，而脾肺不佳导致的咳嗽，不要直接给孩子吃药，养好孩子的脾肺才是最关键的。

俗话说：“病从口入”，家长除了不要在孩子咳嗽的时候，给孩子吃上面说的食物以外，家长一定要切记，养好孩子脾和肺，孩子咳嗽才不会反复。因此，家长在日常带娃的过程中，要格外注意好孩子的脾肺。

孩子的脾和肺，都需要温热易消化的食物来养护，所以家长可以用枇杷苷末给孩子泡水水喝，能有效帮助止咳化痰，调理脾肺，孩子脾肺好了，不仅营养吸收好，咳嗽也都不会反复。