2019年在氣候炎熱的卡塔爾多哈，世界田徑錦標賽女子20公里競走衛冕冠軍楊家玉卻在距離終點2公里時收到了第四張紅卡被罰下，遺憾未能完賽。不過，楊家玉很快便從世錦賽衛冕失利的陰影中走了出來，將新的目標瞄準了日本東京，瞄準了自己的奧運會首秀，去衝擊金牌。

2017年倫敦世錦賽上，當時年僅21歲的楊家玉在女子20公里競走比賽中以1小時26分19秒的成績獲得冠軍。2017年9月3日，楊家玉又以1小時28分29秒在天津收穫全運會該項目冠軍。2018年在印尼雅加達，楊家玉以1小時29分15秒再獲亞運會冠軍。

剛剛過去的冬訓期，楊家玉練得非常刻苦。然而受疫情影響，東京奧運會被迫延期至明年，國內的奧運會選拔賽也一再推遲，但楊家玉對自己的奧運會首秀依然保持着熱切的憧憬，"現在心態已經重新調整過來了，奧運會延期從另一方面來講，也是多給了我們一年的時間，能夠更加完善自己。現在又是一個新的訓練週期，可以投入到新的備戰狀態當中"。（今晚報）