今天一早，岳阳医院第十四届中医养生节在鲁迅公园拉开序幕啦！近千名市民来到现场哦！很热闹了！

记者了解到，此次中医养生节的主题为“中医养生 共享健康”，养生要讲究科学，才更有效。中医养生文化源远流长、博大精深，注重整体性和系统性，显现了中医在养生领域的特有地位。因此，现场特别准备了易筋经、五行健骨操、呼吸六字诀等功法演示，吸引了很多市民一起跟着学习~

同时呢，中医养生节的开幕也代表着一年一度的传统“养生进补”季节即将到来，就在上午，“岳阳膏方养生炉”就开炉点火啦！鼓掌！

在此之后，20余位临床各科专家为市民群众进行了中医防病治病及冬令膏方的咨询。友情提醒：大家可不要一味参照别人的方子配制膏方，还是需要根据个人的体质“量体裁衣”，由医生根据个人体质辩证施治，经过综合考虑后进行治、调、补。同时，膏方不可替代一切，都说“五谷为养，五果为助，五菜为充”，正常的饮食、合理的起居和锻炼才是人体养生保健的基础。

膏方门诊的预约方式，大家可以戳这里了解一下哦~

与此同时，岳阳医院健康管理部和岳阳临床医学院的学生还专门为市民作了中医体质辨识，同时还有资深药师们现场为大家讲解如何辨别冬虫夏草、人参、天麻等药材的真假优劣。直到临近中午，活动现场仍然人潮涌动，闻讯赶来的群众络绎不绝。

岳阳医院院长周嘉表示，通过中医养生节，传承和传播祖国医学的千年文化历史，把更多科学的、有效的养生之道介绍给市民百姓，“岳阳医院养生节举办至今，已有十四年，每年自十月下旬入秋之际开始，至1月上旬冬至后结束。在养生节期间，医院每年都会连续举行3-4场大型的义诊活动，此外，我们还将深入社区、企业、学校等地，集中开展养生科普讲座。”