35岁的小李，两年前刚结婚。

小李一直很挑剔，这些年也没交过女朋友，直到两年前认识了温柔美丽的小琪，一见倾心，这才主动追求，喜结连理。

小李和小琪结婚后，俩人一直没有孩子，但两个人的小日子也过的美美的。

直到不久前，小李突然持续低烧，怎么看也不好，到医院一检查，竟然是感染了艾滋病毒。

小李心里明白，自己就小琪一个女人，平时没有献血、输血过，这病毒肯定是小琪传染给自己的！

想到一向温柔体贴的妻子，竟然是这样的人，小李不禁愤怒，当街就暴打了妻子。

小李打完还不解气，回到家还在吼着要离婚，这让小琪终于忍不下去了，说出了实情。

原来小琪大学毕业后就出国留学了，留学期间交了一个黑人男友，虽然语言不同、肤色不同，但两个人很相爱，打算结婚的。

可小琪的父母，却怎么也不肯接受她的黑人男友，还撒谎说父亲病重，把小琪骗回国，每天看着不让出门，不让他们联系，就这样，时间长了，小琪就屈服了，答应父母相亲，认识了小李。

小琪哭着说：我也不知道我感染了艾滋，否则绝对不会害你的，结婚两年了，我早就忘了他了，我真心想和你好好过日子的。

尽管小琪哭的可怜，但小李无论如何是不能原谅的，最终还是提出了离婚。

艾滋病听起来十分可怕，无药可救的样子。其实艾滋病的抗病毒治疗已经很先进，时至今日，已经可以实现艾滋病人正常的长期生存，生活质量和寿命都可以不受影响。

但是，现实生活中，很多艾滋病感染者自己都不知道自己感染了。

相关数据显示，仅有54%的艾滋病感染者知晓自身的感染状态，如果没有积极治疗，等到病发后，再行治疗，效果当然不会太好。

预防艾滋，就要提高人体免疫力，增强抵御病毒的能力：

一、食疗

艾滋病病毒侵入人体后主要破坏人体的免疫系统，使人的抵抗力逐渐下降，所以多食用可提高身体免疫力的食物也可对艾滋病的预防起到积极的作用。

白谷丁桑叶茶：HIV病毒，具有两个富含糖基化的环合蛋白gp120、gp140，起作用是介导病毒与细胞表面受体分子接触，并引起细胞融合形成合体细胞。

桑叶生物碱中衍生物，对糖蛋白的加工均有较强的抑制作用，通过改变gp120的糖基化，可以阻断HIV诱导的合体细胞的形成。

在桑叶茶中加入白谷丁，抗感染的效果更好。白谷丁具有广谱杀菌作用，对革兰氏菌、真菌、螺旋体等多种病原微生物均有不同程度抑制作用。

秋苏籽油：秋苏籽油富含人体必需营养物质ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸在体内会和ω-6脂肪酸竞争，从而减少由ω-6脂肪酸生成的炎性物质，发挥抗炎作用。另外，ω-3脂肪酸还具有抑制癌细胞的生成和发展，减慢癌肿生长，延长患者生命的功能。

二、加强运动，张弛有度

运动，已经是全人类都在主张的生活习惯。

适当的运动，是提高免疫力的有效途径。

此外，运动还能改善人体的神经系统、消化系统、内脏器官、运动系统和骨骼等，从而提高人体的免疫力。

三、按时作息，保证睡眠

睡眠，左右着人体的免疫功能。

美国佛罗里达大学的免疫学家贝里·达比教授研究小组对睡眠、催眠与人体免疫力作了一系列的研究，得出结论：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力以外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切的关系。

四、注意个人卫生

洁身自爱、遵守性道德是预防经性途径传染艾滋病的根本措施。

用固定的盆和毛巾，定期的做清洗工作。

两人在发生 关系时，一定要记得带安全套，这样不仅能保护自己的健康安全，还很大程度的避免意外的发生。

五、保持心态的乐观

压抑的情绪，不仅会影响到周围的人，很大程度上会损害自己的身体。

得知自己患上艾滋的时候，也一定不要自暴自弃，只要配合积极治疗，寿命可以和正常人一样。

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