新華社長沙5月8日電（記者帥才）湖南中醫藥大學有一支由20名年輕人組成的傳統保健隊，經常走進社區、醫院、街道傳授馬王堆導引術、華佗五禽戲等古老養生功法。

　　這支傳統保健隊隊員基本都是“80後”“90後”的年輕人，研習的健身功法主要有華佗五禽戲、七星功、馬王堆導引術、六字訣等。

　　馬王堆導引術改編自2000多年前的《導引圖》，動作舒緩、柔美。在古代，這套功法有44個動作，後來改編爲33個動作，更適合現代人練習。從2016年開始，馬王堆導引術成爲湖南中醫藥大學體育必修課，每年有4000多名學生研習這套傳統養生功法。

  圖爲《導引圖》臨摹圖（局部）

  正在讀研究生的鐘良是傳統保健隊的一員。 從大學二年級開始，他就到長沙一些社區教學，至今已和隊友們開展了100多場教學活動。最近，他們專門到湖南省一家中醫醫院教醫務人員練習傳統養生功法，幫助他們更好地放鬆。

　　鍾良說：“我喜歡練習養生功法，也十分願意推廣這些傳統文化。”

　　湖南中醫藥大學體育藝術學院副教授龍專是傳統保健隊的領隊，他經常教育隊員，既要學習傳統，又要學會創新。在新冠肺炎疫情期間，他在研究傳統養生功法基礎上，專門研發了一套“補肺功”，還錄製短視頻以供隊員開展線上學習。

　　中文編輯：王楚捷

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