血小板減少症是一種常見的出血性疾病，多發生於兒童及青年，尤以女青年爲多見。臨牀表現爲皮膚出現瘀點及瘀斑，皮膚黏膜出血，甚者鼻出血、吐血，尿血便血，內臟出血。中醫認爲血小板減少是由於熱毒熾盛，氣不攝血，致使血妄行;或可能爲肝實脾虛，肝木凌土，脾不統血而引發該病。

中醫講究藥食同源，血小板減少症的食療方法

1、血小板減少患者在出血少而漸停時，血小板減少的飲食中宜以健脾、益氣、攝血爲原則，此時選擇藥食妙品紅棗、花生(帶農)配製成藥膳、菜餚，也可以每日適量嚼食。無花果、葡萄乾，也可經常食用。

2、血小板減少的飲食,應供給高蛋白飲食，飲食中宜多選用牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食品。中醫認爲血熱則妄行，出血屬熱者，宜選用性偏寒涼食物。蔬菜水果中性涼者，多對止血有利，可住飲食配餐中應用，尤其是荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

　　3、紫癜病人同時伴有貧血，則宜在飲食中進食含鐵豐富的食物，如動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃。蔬菜中含鐵量較高的馬蘭頭、油菜、薺菜、芹菜、大頭菜、黃花菜、莧菜、菠菜、番茄等食物可經常食用。麪筋、麥麩、銀耳、蘑菇、香菇等也可在烹飪菜餚中應用。

　　4、屬久病氣虛、神疲乏力者，血小板減少的飲食中還常可用黃芪、紅棗、山藥、花生米、枸杞子、桂圓肉、黨蔘、藕節、旱蓮草、仙鶴草、羊骨、花生衣、黑豆、豬膚、扁豆、核桃仁等藥食佳品煲粥、煨湯或煎汁食服，對老年血小板減少性紫癜尤爲適宜。

【食譜推薦】

花生黨蔘湯

花生紅衣6g，紅棗10枚，黨蔘10g。把花生衣、紅棗、黨蔘用砂鍋加水煮成湯，棄掉黨蔘、花生衣藥渣，喫紅棗喝湯。此爲1日量，分2次食用。該藥膳有養心健脾，益氣攝血的功效。對於病後體虛、血小板減少性紫癜均有良效。

圓肉花生湯

龍眼肉12g，帶衣花生25g，大棗15g。大棗去核，與花生仁、龍眼肉加水同煮後食。此爲1日量，分2次食用。該藥膳有健脾補心、養血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜、貧血及脾虛肌衄或虛勞血虛等症。

枸杞參棗雞蛋湯

枸杞子10g，紅棗10枚，黨蔘10g，雞蛋2個。把枸杞，紅棗、黨蔘放砂鍋內同煮成湯，雞蛋煮熟後去殼取蛋，再煮片刻，喫蛋飲湯。此爲1日量，分2次食用。該藥膳有補氣養血的功效。適用於氣不攝血型血小板減少性紫癜。

　　白茅根燉豬皮

白茅根30g，豬皮500g，冰糖適量。白茅根布包水煎，取汁，再以汁代水，煎煮去毛洗淨之豬皮，燉至湯汁稠粘時，入冰糖拌勻。此爲1日量，分4～5次餐食。該藥膳有清熱解毒、涼血止血的功效。適用於血小板減少性紫癜屬熱毒鬱營型者，皮膚出現紫斑，或有鼻衄、牙衄、尿血、便血、小便黃赤等症。

羊脊骨湯

羊脊骨(連尾)1條，肉蓯蓉10g，菟絲子10g，蔥、姜、鹽適量。將羊脊骨碎成塊;肉蓯蓉酒浸一夜，颳去粗皮;菟絲子酒浸3日曬幹，搗末，用水適量，放入羊脊與蓯蓉，同燉至熟透，調入菟絲子末及調味品。此爲1日量，分2次空腹食之。該藥膳有補腎陽、益精血、健脾胃的功效。適用於腎精不足型血小板減少性紫癜。

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