你肯定聽過這樣一句話——

把《老友記》看十遍，就能像老美一樣說話了！

在某種程度上，這句話是對的。《老友記》的劇情輕鬆幽默，是一部家庭喜劇，也是一部生活情景劇。一集大概20多分鐘，對話裏80%的單詞都是日常生活中要用到的，確實是練口語、練聽力的理想材料。

但現在，如果全網還是把《老友記》排在學口語No.1的位置，可就太耽誤事兒了！

要知道，第一季《老友記》的開播時間是1994年，就算最後一季，也已經在2004年結束了。距離現在將近16年的時間，很多單詞和說法已經過時，如果還是像主角們那樣說話，只會讓美國同學覺得你...很老派。

那麼問題來了，

追美劇學英語的正確打開方式到底是什麼？

首先，並不是所有美劇都適合拿來學英語。像情節緊張的動作片、特效炫酷的好萊塢片、極具專業性的醫療劇、犯罪劇、太空科幻片，都只適用於輕鬆娛樂，並不能當做學習材料。

這樣的劇集一般近一個小時，很難將它們分段後反覆學習。而且其中會出現很多專業性的詞彙，非常生僻，日常生活中幾乎不會用到。

像是紅極一時的《越獄》，火是真的火，但你難道要從裏面學黑幫暗語和髒話嗎？

還有評價超高的《破產姐妹》，看的時候左手可樂，右手薯片，高興就完了，但裏面的對話是真的不適合學習。要麼是“colourful”的笑話，要麼是歧視言論，用在生活中小心被揍。

所以，今天給大家推薦一些適合學習的美劇，根據難度的不同，請自行pick哦~

——入門級

《辛普森一家》

《辛普森一家》是美國曆史上最長壽的情景喜劇和動畫節目，豆瓣評分9.0，是當之無愧的動畫屆神作。

講述的是辛普森一家無厘頭的日常生活，父親荷馬是小鎮核電廠的安全檢查員，母親馬芝是一個很有思想的家庭主婦，還有天生頑皮的哥哥巴特，聰明的妹妹麗莎，以及小女兒瑪姬。

雖然是一部動畫片，但情節搞笑，而且對話很日常，通俗易懂，非常適合入門級的手。不過，推薦從後往前看，因爲第一季是在1989年播出的，基本沒有看的必要了。

《少女臥底》

《少女臥底》講述的是高中生K.C.本想平淡地生活，卻被告知自己成長在一個間諜世家，父母並不是普通的會計，而是爲國家執行任務的臥底特工。由於K.C.出衆的個人能力，父母將她招入，至此以後這個特工家庭竟然一起前往世界各地執行特殊任務。

雖然主角是個少年特工，但整體劇情並不幼稚，反而因爲“中學生間諜”這個點顯得很新奇。再加上在執行任務中發生的無厘頭事件，是一部非常有趣的喜劇。

更重要的是，《少女臥底》的第一季於2015年發行，第三季結束於2017年，所以劇中的對話很符合如今的說話風格。而且是迪士尼發行的，對話非常通俗易懂，很適合練口語練聽力。

——進階級

《我們這一天》

《我們這一天》是2016年秋季推出的新劇，第一季已經完結。這部劇一沒有大IP加持，二沒有大明星捧場，幾乎沒有死過人，也沒有見過血，更別說所謂的動作戲了，但是不得不說，這是一部溫暖到極致、治癒力max的美劇。

講述的是一對普通的美國夫婦和三個子女的家庭生活，傑克和妻子有三個和自己同天出生的孩子，而這同一天出生的兩代人，卻都有自己的苦惱和迷茫。面對人生中的問題，他們積極地化解，最後走上了不同的人生軌跡。

雖然有着濃濃的雞湯味，但笑點淚點都有，是瞭解美國人生活和學習日常用語的必備劇集。但整體上比其他“家長裏短劇”要成熟一些，所以放到了進階級。

《費麗絲蒂》

雖然這是一部1998年的劇，快趕上《老友記》的年頭了，但它講述的是在美國大學校園裏發生的事，非常適用於準/留學生們。情節非常貼近大學生活，雖說是同樣生活化的用詞，但在《費麗絲蒂》裏，地道的口語表達有很多，非常適合學習。

——學霸級

《紙牌屋》

《紙牌屋》的名頭自然不用說，真實地還原了美國政壇的百態，其中包含了各種政治演講、辯論、角逐、質問等場合，當然，其中有很多非常實用的時政和商務用語，難度比較高，適合英語水平比較高的同學。

《廣告狂人》

該劇於2007年在美國首播，共7季，已經在2015年完結，講述的是在上世紀六十年代紐約麥迪遜大街上的一家廣告公司裏，發生的一幕幕職場、商場、情場的跨界大戰。其中還穿插着不同的案例，非常有意思。

雖然語速比較快，也有很多廣告領域的專業詞彙，但其中的商務英語還是非常適合練口語練聽力的。

對於沒有英語環境的同學來說，用美劇學英語確實是一個好辦法，還能減緩枯燥無味，但學習在“精”不在“多”，只有掌握正確的刷劇祕訣，才能提升口語和聽力水平，否則囫圇吞棗地成爲刷劇小狂人也沒有用。

Step 1:

第1遍可以打開中英文字幕，毫無負擔地享受刷劇的樂趣，但是要注意熟悉劇情，甚至可以嘗試簡單地記憶，碰見聽不懂的地方，也可以多注意一下。

Step 2:

第2遍觀看的時候，就要關掉字幕了，純靠自己的聽力去理解劇情和對白。實在聽不懂的地方，可以打開字幕對照一下，尤其注意一下英文字幕，看看人家是怎麼說的。

Step 3：

第3遍的時候還是要關掉字幕，儘可能去跟上每一句對白，如果還是有不明白的地方，就重複step 2的步驟，並且根據自身情況安排練習的次數。

Step 4:

美劇當中的對白和旁白是最好的口語學習範本，在已經認真觀看好幾遍的基礎上，就可以晉升到開口跟讀的階段，不僅能鞏固聽力，還可以提升口語能力。

想要最大限度地挖掘美劇的價值，可不是在沒有筆、沒有本的情況下，還一直開着字幕狂刷十遍就可以完成的，這種做法等同於在做無用功。

只有用心聽，用心記，完完全全在沒有字幕的情況下跟上劇情和人物的對話，纔算真正“追”完了一集哦~