女性想要身体好，推荐四种食物，排毒消脂，清理肠胃，营养又瘦身

花菜

花菜中的维生素C含量是非常丰富的，大家知道维生素C是人体所必须的，补充足够的维生素C不但有利于人的生长发育，实际上花菜最重要的功效就是能提高人体免疫功能，而且还可以帮助我们促进肝脏解毒，增强人的体质，同时还能有效增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。

茴香苗

茴香苗是营养很丰富的蔬菜的之一。还能起到健胃，驱寒的作用。还含有天然的抗病毒成分，对人体内的多种致病菌和真菌都有一定抑制和消除作用，平时人们多吃茴香菜，就可以吸收这些营养，能满足身体对不同营养成分的需要。经常吃的话对身体的健康是有好处的呢。

金雀花含有非常丰富的蛋白质，维生素B，维生素C，维生素E等，可以增强肠道功能，肠道壁蠕动，起到养护血管，降压降脂的作用。可以促进排泄物从体内排出，可以促进代谢。可以帮助滋补身体，改善消化功能，增强记忆力。

佛手瓜果实含锌较高，对儿童的智力发育、男女不育症、尤其男性性功能衰退疗效明显，可缓解老年人视力衰退。锌对儿童智力发能影响较大，缺锌儿童智力低下，常食含锌较多的佛多瓜，可以提高记忆力。佛手瓜还有理气和中，疏肝止咳养护血管，降压降脂的功效。