茴香苗 茴香苗可能有很多人不太喜欢它的味道，会感觉怪怪的，不太喜欢吃。但是它虽说没有你想象的美味，却含有很多的营养物质。经常吃茴香苗的话，能够帮助我们更好的消灭肠道里的细菌。我们在生活中总是吃到一些不太干净的食物，或者手上的细菌吃进肚子里。这时候它就起到了一定的作用。坚持吃茴香苗，有利于我们身体肠道的流通，肠道好了，细菌少了，也就能够更好的预防一些炎症的发生。所以说建议大家每天不妨吃两口。

　　白果 第二种要说的食物，是白果。白果是我们生活中一种常见的食物。因为白果里面，含有丰富的营养物质，同时还含有较多的白果酸，而这种物质，经常吃的话，能够帮助我们身体，有效的起到杀菌消炎的作用。那么对于一些患有炎症的朋友来说，不妨在生活中坚持吃白果，效果或许堪比青霉素呦。

　　蒲公英 第三种食物，是一种常见的野生植物。这种野生植物，在农村很常见，而且不要觉得它随处可见，没有什么价值。其实不要小看它，它本身具有一定的药用价值。对于一些患有妇科炎症的女人来说，如果能够坚持喝一些蒲公英茶，还能够帮助身体更好的消炎抑菌，或助你消除炎症。所以说它也是天然的青霉素，离我们很近。建议大家不妨在平时，没事喝两口，杀菌消炎，或助你远离“炎症”身体更健康。

　　大蒜 最后要说的这一物，是大家再熟悉不过的了，那就是大蒜。大蒜，经常被我们用来当做“调味剂”，是很好的辅助做菜的食物。不仅能够让菜更加出味，同时还对于我们的身体来说，有着很好的消炎杀菌的作用。大蒜中所含的大蒜辣素，就具有这些消炎抑菌的好作用，所以说大蒜也是我们身边的天然的青霉素。不喜欢吃的人，不妨尝试着吃一些，或许能够帮助你让身体远离炎症困扰。