大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

1、菠萝

现在菠萝已经上市了，但这个也含有过敏原。如果孩子的身体对这方面没有免疫力，可能会产生过敏。同时，菠萝果含有更多的酸。三岁以下的儿童尚未发育肠胃，因此他们对这种酸没有抵抗力。在严重情况下，还可能出现胃溃疡。有些孩子消化不良，就会有胃肠道疼痛，所以对于这种水果，即使孩子想吃，也不能买。2、猕猴桃

猕猴桃以其丰富的营养和绝佳的口感为很多人称赞，但另一方面也有很多人认为猕猴桃并不适合老人孩子食用，可能会对身体造成损伤。猕猴桃中富含多种维生素，一颗猕猴桃就能满足一个成年男子两天的维生素C需求，对孩子来说是天然的维生素C补品。但猕猴桃属于寒性，孩子吃多的话容易腹泻，而且对于某些孩子来说，还可能会有过敏反应。3、芒果

很多家长为了给宝宝补充营养，就会买来新鲜的芒果，用勺子喂给他吃。但芒果中含有大量的容易使人过敏的营养物质，孩子一旦吃了之后，不仅会出现过敏的反应，嘴角还会发红。所以，孩子一岁之前，家长最好不要买芒果给他吃，真的没好处。

4、香蕉

香蕉应该是很多小朋友们喜欢的水果，可以促进胃肠蠕动，甜甜糯糯的，口感也很好。但是在春季的香蕉还没有熟透，有很多香蕉还打了催熟剂，这个时候的香蕉有很多都是催熟的，有些敏感的小朋友，吃了身体就会出现不适，所以家有敏感体质的宝宝，家长要注意。

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。