大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

1、菠蘿

現在菠蘿已經上市了，但這個也含有過敏原。如果孩子的身體對這方面沒有免疫力，可能會產生過敏。同時，菠蘿果含有更多的酸。三歲以下的兒童尚未發育腸胃，因此他們對這種酸沒有抵抗力。在嚴重情況下，還可能出現胃潰瘍。有些孩子消化不良，就會有胃腸道疼痛，所以對於這種水果，即使孩子想喫，也不能買。2、獼猴桃

獼猴桃以其豐富的營養和絕佳的口感爲很多人稱讚，但另一方面也有很多人認爲獼猴桃並不適合老人孩子食用，可能會對身體造成損傷。獼猴桃中富含多種維生素，一顆獼猴桃就能滿足一個成年男子兩天的維生素C需求，對孩子來說是天然的維生素C補品。但獼猴桃屬於寒性，孩子喫多的話容易腹瀉，而且對於某些孩子來說，還可能會有過敏反應。3、芒果

很多家長爲了給寶寶補充營養，就會買來新鮮的芒果，用勺子餵給他喫。但芒果中含有大量的容易使人過敏的營養物質，孩子一旦喫了之後，不僅會出現過敏的反應，嘴角還會發紅。所以，孩子一歲之前，家長最好不要買芒果給他喫，真的沒好處。

4、香蕉

香蕉應該是很多小朋友們喜歡的水果，可以促進胃腸蠕動，甜甜糯糯的，口感也很好。但是在春季的香蕉還沒有熟透，有很多香蕉還打了催熟劑，這個時候的香蕉有很多都是催熟的，有些敏感的小朋友，喫了身體就會出現不適，所以家有敏感體質的寶寶，家長要注意。

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。