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每到夏季空心菜是很多人都喜欢吃的蔬菜,它是有机蔬菜的一种,营养价值也蛮高的,空心菜在我国的分布是南方或者中部地区,因为不耐寒的原因,所以在北方很少看到它的身影。空心菜喜欢潮湿温润的环境,喜欢足光照射。

而在我的记忆深处,每次去粤菜餐厅点一道经典空心菜,那便是腐乳炒空心菜了,这种做法相当美味,绿油油看起来就很有食欲,让我只吃这一道菜我白饭都能吃三大碗,这印象也只能停留在餐厅,因为在家里是很难做出这么地道的空心菜,因为火候稍微把控不好,炒起来就容易发黑,严重影响到美观更别是食欲。还有人焯水时间错误,还没炒就变黑了。

那么到底怎么样做才能炒好这个腐乳炒空心菜呢?下面就为大家分享大厨告诉我的经验,炒空心菜时,大厨教了我几招,油绿不发黑,口感爽脆又美味!

首先就是准备好材料:空心菜一斤左右、腐乳三块外加一点腐乳汁、姜丝、适量的蒜蓉、白糖
具体操作步骤:
第一步:先在腐乳碗内放入一勺(5克)白糖,白糖可以中和腐乳的咸度,这样吃起来腐乳味不会太浓。
第二步:将腐乳碾压成酱,大大的缩减了炒制时间,如果在锅内碾压成酱控制不好味道会咸还会容易变焦。

第三步:把空心菜一小部分的根部切掉,然后切成四段,用凉开水加一勺多的白醋浸泡五分钟后洗干净,加白醋的目的是为了防止焯水时空心菜变黑。切成四段也是方便炒锅操作,翻炒也容易一些。
第四步:在锅内加入适量的水烧开,然后倒入些许食用油,加油的目的是为了在焯水中空心菜能保持翠绿的状态,不易变黑。
第五步:加多点食用盐,这个步骤是为了让空心菜入味,所以之后炒的时候,不用再放盐了。

第六步:将空心菜倒入锅内,开大火先把菜梗浸在热水中十秒,然后把空心菜翻一下,使锅里的水能够让空心菜达到半熟左右,整个过程不要超过半分钟,不然会变黑,然后把空心菜捞起来,用凉水浸泡一会,再捞起来。
第七步:把食用油倒入锅内烧开,大火先把姜丝蒜片炒香,之后倒入弄好的腐乳酱,稍微炒出点香味。
第八步:把空心菜倒进锅内,快速进行翻炒,差不多20秒就可以出锅放入盘上。

这样一道粤式腐乳炒空心菜就做好了,有兴趣的小伙伴可以尝试一下哦,非常爽口下饭。
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