产后身材变形是一件很正常的事，也是让很多宝妈苦恼的一件事，尤其是生过二胎之后，身材更显粗壮，不容易恢复。

但是这种情况对于阔太或者明星来说，好像不存在。她们生完娃后复出，身材依旧窈窕，让很多人羡慕嫉妒。

8年生4胎，曾经被贵公子“天价”娶回家，如今生活让人羡慕

徐子淇在许多人心中是女神般的存在，在演艺圈中有一定的地位，她在24岁的时候嫁入豪门，成为名副其实的阔太太，她的老公是富豪李家诚。

老公对她非常喜爱，结婚的时候就花了7个亿，可谓声势浩大。

婚后，她8年生了4胎，身材依旧非常完美，根本让人看不出来她是个生过孩子的妈妈。

公公李兆基对她很满意，每一次生孩子，都会赠与她豪宅或者豪车，丈夫李家成还花了1.1亿买了一艘豪华游艇，以儿子的英文名字命名，作为儿子的第一件玩具。

都说“一入豪门深似海”，徐子淇却过得非常幸福，老公不管出席什么活动，都会带着她，二人的合照中，徐子淇的笑容温暖而幸福。

如今37岁的她依旧皮肤精致，身材完美，岁月似乎在她的身上没有留下痕迹，让人十分羡慕。

分析

很多人都说，明星及富豪的太太有钱所以更有能力保养，没有一般宝妈的焦头烂额，身材自然会很好，这是其中一个原因。

但是在生活中，我们依旧可以看到很多宝妈外表精致，身材火辣，这些辣妈让人羡慕，为什么有人生完娃瘦成猴，有人生完娃胖成了球？他们是怎么保养的？

产后想要变身“辣妈”，要从这几点下手

1：根据自己情况选择不同“健身”方式

如果家庭情况好，且有人帮忙带娃，建议宝妈办一张健身卡，请一个靠谱的教练，有的放矢地做一些增肌减脂的训练，不要漫无目的的自己瞎练，因为这样未必有利于恢复身材，还可能弄伤自己。

很多宝妈没这样的条件，可以从手机上下载一些锻炼的APP，从中选择适合自己的锻炼项目。建议由易到难，逐步进行，免得一开始选择太困难导致，直接放弃。

2：别放弃自己对美丽的追求

俗话说“爱美之心，人皆有之”，宝妈生娃可能因为劳累或者没有收入，就对自己不怎么在意了，有的宝妈为了给宝宝下奶，还会吃很多东西催乳，长期下去，往往变得邋邋遢遢，蓬头垢面。

宝妈们要记住，不管什么时候，尽量保持住自己的美丽，这是一个理念，有了这个理念，才会对自己的外貌更加在乎。别觉得嫁入生娃就有保障、不需要在意外在了，通常，对自己保养更好的女人，更容易得到幸福。

哪怕不够富有，衣服要保持干净整洁，化妆品一般，也要做好基础保养，每周抽空做1-2次面膜。

3：宝妈心情要保持舒畅

经常听见人们说：看一个女人的气色，就知道她过得怎么样。

生气和焦虑对人的杀伤力是很大的，生娃后，尤其是头胎宝妈，面对很多事情手足无措，同样也会遇到很多闹心的事。

个人认为，在保护好宝宝安全的前提下，别管遇到什么事，宝妈要保持好心情，要知道，时间是治愈一切的良药，任何困难都会过去，伤心难过伤害的只是自己。

保持心情舒畅，不仅可以头脑镇定，减轻“孕傻”，对于自己的产后恢复也有利，更容易保持好的面容和身材。