產後身材變形是一件很正常的事，也是讓很多寶媽苦惱的一件事，尤其是生過二胎之後，身材更顯粗壯，不容易恢復。

但是這種情況對於闊太或者明星來說，好像不存在。她們生完娃後復出，身材依舊窈窕，讓很多人羨慕嫉妒。

8年生4胎，曾經被貴公子“天價”娶回家，如今生活讓人羨慕

徐子淇在許多人心中是女神般的存在，在演藝圈中有一定的地位，她在24歲的時候嫁入豪門，成爲名副其實的闊太太，她的老公是富豪李家誠。

老公對她非常喜愛，結婚的時候就花了7個億，可謂聲勢浩大。

婚後，她8年生了4胎，身材依舊非常完美，根本讓人看不出來她是個生過孩子的媽媽。

公公李兆基對她很滿意，每一次生孩子，都會贈與她豪宅或者豪車，丈夫李家成還花了1.1億買了一艘豪華遊艇，以兒子的英文名字命名，作爲兒子的第一件玩具。

都說“一入豪門深似海”，徐子淇卻過得非常幸福，老公不管出席什麼活動，都會帶着她，二人的合照中，徐子淇的笑容溫暖而幸福。

如今37歲的她依舊皮膚精緻，身材完美，歲月似乎在她的身上沒有留下痕跡，讓人十分羨慕。

分析

很多人都說，明星及富豪的太太有錢所以更有能力保養，沒有一般寶媽的焦頭爛額，身材自然會很好，這是其中一個原因。

但是在生活中，我們依舊可以看到很多寶媽外表精緻，身材火辣，這些辣媽讓人羨慕，爲什麼有人生完娃瘦成猴，有人生完娃胖成了球？他們是怎麼保養的？

產後想要變身“辣媽”，要從這幾點下手

1：根據自己情況選擇不同“健身”方式

如果家庭情況好，且有人幫忙帶娃，建議寶媽辦一張健身卡，請一個靠譜的教練，有的放矢地做一些增肌減脂的訓練，不要漫無目的的自己瞎練，因爲這樣未必有利於恢復身材，還可能弄傷自己。

很多寶媽沒這樣的條件，可以從手機上下載一些鍛鍊的APP，從中選擇適合自己的鍛鍊項目。建議由易到難，逐步進行，免得一開始選擇太困難導致，直接放棄。

2：別放棄自己對美麗的追求

俗話說“愛美之心，人皆有之”，寶媽生娃可能因爲勞累或者沒有收入，就對自己不怎麼在意了，有的寶媽爲了給寶寶下奶，還會喫很多東西催乳，長期下去，往往變得邋邋遢遢，蓬頭垢面。

寶媽們要記住，不管什麼時候，儘量保持住自己的美麗，這是一個理念，有了這個理念，纔會對自己的外貌更加在乎。別覺得嫁入生娃就有保障、不需要在意外在了，通常，對自己保養更好的女人，更容易得到幸福。

哪怕不夠富有，衣服要保持乾淨整潔，化妝品一般，也要做好基礎保養，每週抽空做1-2次面膜。

3：寶媽心情要保持舒暢

經常聽見人們說：看一個女人的氣色，就知道她過得怎麼樣。

生氣和焦慮對人的殺傷力是很大的，生娃後，尤其是頭胎寶媽，面對很多事情手足無措，同樣也會遇到很多鬧心的事。

個人認爲，在保護好寶寶安全的前提下，別管遇到什麼事，寶媽要保持好心情，要知道，時間是治癒一切的良藥，任何困難都會過去，傷心難過傷害的只是自己。

保持心情舒暢，不僅可以頭腦鎮定，減輕“孕傻”，對於自己的產後恢復也有利，更容易保持好的面容和身材。