2004年，15岁的张含韵踏上了超女的舞台，一夜成名。

在很年轻的年龄，就获得了很大的关注，她的人生发生翻天覆地的变化。

但这个好的发展走向并没有持续很久，从04年到06年，三年的黄金时代过去，她陷入了一些负面的事件里，退出高考，漫天谣言，让她跌入低谷。

后来，张含韵自己总结说，“我还没反应过来什么事呢？就低谷了。”

她经历了人生的起落，并承担了这种起落的代价，体会到了幻灭感。

所以，在张含韵的处世方式里，有一个很明显的特点就是：“谨慎”。在工作中一直保持礼貌和谦逊，和人打交道时小心翼翼，即使是13年和彭冠英传出恋情，她也一直没有回应，直到这一次，她才吐露出自己单身，这段为时6年的传闻甚至让人都不清楚真假。

一个人的行为，和原生家庭、过往经历有很大的关系。

在张含韵的经历中，曾经被自己无意识的行为伤害过，比如她曾经迟到后没有道歉，被前辈说傲慢无理，之后她开始用谨言慎行来要求自己，避免再次被伤害，所以才养成了她小心翼翼的行为，一直把自己收起来。

我们的很多行为也是如此。

在遭遇到伤害后，我们会开始调整自己的行为，开始用一种防御姿态保护自己。

比如有的人父母婚姻不幸福，他从小就在这种不幸的婚姻里成长，长大后他自己也不信任婚姻；有的人在上一段感情里付出很多，最终被伤害，她在下一段感情里很可能就不想付出，用这种方式避免被再次伤害；有的人母亲控制欲强，她观察到了母亲和父亲的相处模式，在婚姻中也这么做，让伴侣感受到很大的压力，想逃开……

我们每个人都是连续的，遭遇到一件事，或者长久生活在一个状态里，总会被影响。

但如果想要幸福，想要一个好的婚姻状态，我们需要看到自己被影响的部分，重塑自己的观念，改善自己的行为，打破自己，用正确的感情观去维系感情。