“蝴蝶效应”的缘起

1961年，世界知名学府美国麻省理工学院的气象学家Edward Lorenz创建一个计算机程序，想要模拟和预测天气的变化。

有一天，他在这个程序中输入了几个数据，并且修改了一些微小的变量，然后他觉得有点困，想提提神，就去快速喝了一杯咖啡。

等喝完咖啡赶回电脑前，他惊讶地发现程序中两个月的天气预测发生了巨大改变。于是他认为天气是不能预测的，一些非常微小的事件，比如南美洲亚马逊河上的一只蝴蝶轻轻扇动了一下翅膀，在理论上也可能导致美国德克萨斯州的一场龙卷风。

两年后，也就是1963年，Edward Lorenz正式提出了著名的“蝴蝶效应”。

“蝴蝶效应”如何开启社交生活

“蝴蝶效应”虽然是一个气象学上的概念，却能够运用到我们普通人的日常生活中，甚至能够改变我们的一生。

我们每天会做无数个选择，很多时候，一个看似极其微小的选择，经过层层发酵之后，却会产生深远影响。

如果你是一个性格内向的，甚至有些孤僻的人，却渴望和别人打成一片、如鱼得水地融入各种社交圈子中，那么有效地运用“蝴蝶效应”能帮你开启梦想中的社交生活。

第一步：列清单

如果你性格孤僻，开启“如鱼得水”的社交的第一步，也是最关键的一步是：找到一项你感兴趣的活动。

这是“蝴蝶效应”中扇动的那一下翅膀，开启了未来社交龙卷风的开关。

你可以先把你喜欢的、感兴趣的活动列出来，不管什么活动都可以，比如爬山、看书、画画、养猫…如果你不知道自己喜欢什么，不妨问问你的家人朋友，让他们给一些建议。

第二步：找圈子

列出了你感兴趣的活动清单之后，第二步就是去搜索圈子。比如你可以在网上搜索有没有相关的同城活动、培训等，也可以在自己所在的社区看看有没有参与活动的告示等。

清单上你可能列出了好多活动，不过这些都是你的构想，你觉得自己应该有兴趣。

不过要记住一句话：实践出真知。只有去亲身体会过，你才能确切地知道自己到底是不是由衷地喜欢。

毕竟想象出来的感觉和实际体验的感觉有天壤之别。

第三步：锁定一项活动

找到了哪里可以参加活动之后，在接下来的一段时间里，将清单上的活动都尝试几次，找出一个你最喜欢、最舒服的活动。

只尝试一次是不够的，第一次你往往会因为不熟悉而手忙脚乱，达不到预期的效果，这会让你有挫败感。所谓“熟能生巧”，多试几次，多重复几次，等你熟练了才能体会其中的乐趣，才能更真实地评估出你最喜欢什么。

至于最后选哪一项活动，请跟着自己的感觉走，只有真的喜欢，才会让你因为热爱而不断突破自己，坚持到底。

做什么不重要，重要的是你真的喜欢和热爱。

“苹果教父”乔布斯曾说过：想要成就一番事业，唯一的途径就是热爱你的事业。如果你还没有找到自己的热爱，就继续找、用心找，早晚都能找到的。

第四步：深耕

兴趣贵在专，而不在多。

一个人的时间精力有限，要聚焦，而不是分摊在多个兴趣活动上，把饼摊得太薄没有意义。

在你选定的这项最喜欢的活动中深耕，暂时放下其他兴趣活动。慢慢地，你就会越来越熟练、越来越擅长，从而你的成就感、热爱、兴趣、自信心就会不断提升，让你进入到一个积极的上升的螺旋中。

“功夫泰斗”李小龙曾说过：我不怕那个练了10000种腿法的人，我怕的是一种腿法练了10000次的人。

作家Malcolm Gladwell在他的《异类》一书中，对音乐家、运动员进行了调查统计，总结出了“一万小时定律”，他认为每个领域想要成功，需要的是练习一万小时，才能让一项技艺达到完美。一万小时相当于在10年内，每天都要练习3个小时。

比如你5岁开始练习小提琴，一开始因为年龄还小，每天练习半小时，后来随着年龄的增长，9岁的时候每天练1小时，12岁的时候每天练1.5个小时，14岁的时候每天练2个小时，20岁的时候每天练4.5个小时，一共练满一万小时，方有所成。

比如你想在自己的工作领域成为专家，按照你每天工作8小时计算，成为你所在领域的专家至少要5年。

第五步：正式加入某个兴趣圈子

性格内向，甚至孤僻，不愿意进入社交圈子的人，其心理根源往往是害怕和自卑。

而当你经过了前面四步，对某项兴趣活动有了一定的积累和心得之后，你就会比较有底气，用一种“切磋交流”的心态进入某个兴趣圈子。

想要在社交圈子中如鱼得水，前面的四步必不可少。

没有人能随随便便精通某一项技能，没有人能一夜成名。

2019年夏天，一部《陈情令》让20岁出头的王一博一夜爆红。而王一博的娱乐公司乐华的CEO杜华却说“王一博不是一夜爆红，爆红的背后，是无数个日夜所付出的汗水和努力”。

也有网友感慨“没有所谓的一夜爆红，有的只是你在某一夜认识了他而已，在这一夜之前，他的艰辛你不会知道。”

不要急着加入圈子，等你有了积累和底气之后，再加入也不迟。否则即使你加入了，也是小透明，这对你的自信心会有很大的打击，让你坚持不下去，最终放弃这项兴趣活动。

第六步：在圈子中赢得成员的认可和尊重

你可以用两种方法融入圈子，赢得成员的认可和尊重。

方法一：向圈子中更有经验的人求教。你的虚心求教，会满足对方的自尊心和虚荣心，让对方有做专家的感觉。通常情况下，对方会很乐意帮助你的。虽然你已经有了一些积累和底气，但是人外有人天外有天，永远保持一个学生的心态，自以为是、骄傲自满的人会被排挤的。

方法二：用自己的能力去征服其他成员。同一个兴趣圈子的人，虽然千差万别，但都有一个共同之处：某个兴趣活动。如果你的活动表现越好，就越能轻易获得别人的认可和尊重。所以不断精进自己的技艺，表现出对活动的热爱和忠诚非常重要。

第七步：开启更多的圈子

在一个圈子中有了一定的根基之后，就可以慢慢地扩展到更多的圈子中。

比如你和圈子成员参加完活动之后，有人提出聚餐，你就可以自然而然地加入，这样兴趣活动的成员就变成了生活中的朋友。

并且，每个人都会有很多圈子，当你和圈子成员聚餐时，他们可能会邀请其他朋友来参加，你就有更多的机会认识更多的人，甚至能够认识你的人生伴侣。

就这样，从第一步到第七步，从你一个人开始列兴趣活动清单的那一刻，蝴蝶的翅膀扇动了，你一步一步到了现在，你的生活已经发生了翻天覆地的变化。

而这一切，都只是源于你当初拿起了一支笔，铺开了一张纸，写下了“兴趣清单”这4个字。

这个微小的举动，触发了社交的“蝴蝶效应”，将你带到了你从未想过的地方。

施瓦辛格的“蝴蝶效应”

最后，我们再说一个施瓦辛格的“蝴蝶效应”的例子，他就是通过“健美”的兴趣活动，让他的蝴蝶扇动了翅膀，开启了他传奇的一生。

1947年，施瓦辛格出生在奥地利的一个普通家庭。某一天，他对健美萌生了兴趣，觉得健美有助于强身健体。

之后的三年内，他刻苦地练习健美，终于练就了一身发达的肌肉和雕塑般的身材。然后他就开启了“健美先生”的征程。

几年后，他囊括了欧洲、世界的健美先生头衔。

22岁的时候，他去了美国的好莱坞，利用健美的基础，塑造出一个又一个经典的银幕硬汉形象，成了知名的电影明星。

凭借着演艺圈的知名度，他又迎娶了豪门千金―肯尼迪总统的侄女，正式融入了财团和政界。

57岁的时候，他告别了演艺圈，转型从政，依靠着之前的知名度、财团的支持，顺利竞选为了美国加州州长。

结语：

“蝴蝶效应”就是这么神奇，它可以让一个内向孤僻的人成为朋友遍天下的社交高手，也可以让一个奥地利的普通男孩变成美国州长。

每一个微小的决定和举动都在改变着我们，只要心中有正念，通过不断地积累和努力，就有创造传奇的可能。

我们生活在一张交织的大网之中，万事万物都互相依存。有些事情看似毫无关系，其实却暗藏着千丝万缕，牵一发而动全身。这就是“蝴蝶效应”产生魔力的原因。

不要因为眼下的你身陷囹圄而绝望，相信“蝴蝶效应”，一切皆有可能！