在刚刚过去的母亲节当天，知名自媒体博主papi酱在微博上发布的一段话引起了很多妈妈的共鸣，她说：“考研那会我觉得复习很累，考上研后觉得读研很累，后来视频拍多了感觉拍视频很累，拍完视频又觉得熬夜开会头脑风暴很累......等等。

如今才发现，啥都不如当妈累。当妈最累。祝所有当妈的母亲节快乐。我们辛苦了！”，的确，当妈的辛苦是是大家有目共睹的，尤其是频繁的夜间喂奶。虽然喂夜奶很折磨人，但为了宝宝健康发育，妈妈们也都能坚持下去。那关于夜间喂奶，妈妈们应该注意哪些事呢？

按时按需喂养

宝宝肠胃娇嫩，消化能力不足，妈妈夜间一定要注意按需喂养，不然很容易造成他消化不良，宝宝遭罪不说，还会增加母亲的负担。不过，想要既能兼顾到按时按需喂养，又能让喂夜奶变得容易，还是有一定方法的。妈妈可以准备一个恒温调奶器，若是母乳喂养，可以提前把乳汁吸出来存放在冰箱内，夜间放在调奶器中温热一下就行了。若是给宝宝喝奶粉，调奶器可以时刻为妈妈提供所需的水温，冲奶非常方便，这样就不会让自己夜间那么辛苦啦。

注意喂养姿势

妈妈躺着喂奶虽然方便省事，但却容易导致宝宝出现呛奶、吐奶的情况。而且夜间躺着喂奶，妈妈容易睡着，不能及时照顾宝宝的感受。此外，还要注意，妈妈在喂完奶后要给宝宝拍奶，这样能有助于排出他肠胃中的空气，降低吐奶的发生率。

调整喂养心情

母亲夜间熟睡时候被宝宝哭闹吵醒很容易出现抵触情绪，母亲情绪不佳，不仅会影响乳汁的顺利排出，还会降低母乳质量。所以即使夜间喂奶使人烦躁，妈妈也应尽可能的保持精神愉快，心情舒畅。而且，哺乳时尽量精神愉快地注视着孩子，并与宝宝交流。

注意保暖

夜间起来喂奶，不仅妈妈容易着凉，宝宝也很容易感冒。所以要在喂奶前，应先用衣服或毯子盖住宝宝四肢，以防着凉。哺乳后，要确保被窝的温度合适之后再将宝宝放到被窝里。

夜间喂奶虽然“折磨”人，但却是一件不得不重视的事情，希望妈妈们借助科学的方法和工具，在悉心照顾宝宝的过程中，适当给自己减轻负担，顺利渡过这一时期。

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