沒有哪個女生不在意自己的體重，相信所有小仙女都希望體重不上百，這也是大部分女生的目標之一，再瘦點那就更好了。其實女生想要減肥也不難，只要堅持以下三個習慣，長時間積累下去，分分鐘把體重降到100以下。

第1個，平時不要喫零食，在喫飽飯的情況下拒絕零食，減少熱量的攝入，完全不給脂肪任何機會，只要做到就成功一半了。

第2個，平時多加運動，女孩子想要體重不過百，每天都要活動一下，給自己定一個合適的運動量，這樣做可以燃燒多餘的卡路里，以此達到減肥的目標。

第3個，晚上千萬不要喫宵夜，這是很多女生長胖的原因所在，熬夜可是減肥路上最大的絆腳石，甚至要超過零食，估計不少人都給忽略了。

以上三個習慣必須堅持，這樣一來女生就能夠瘦下來，體重不上百就在眼前，小姐姐可要加油嘍！