大家好，很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。

【若发现这6种症状，别大意，赶快就医】

1、干咳

癌细胞长在肺部、气管以及支气管的管腔内，会刺激引起干咳。这种干咳一般都是慢性、持续性的，很难缓解。

2、血丝痰

痰中带血丝可不是好兆头，一定要重视。

3、胸痛

癌细胞侵犯或转移到胸膜，会引起胸痛，这种疼痛没有固定位置，多为隐隐作痛。

4、声音嘶哑

癌细胞转移到淋巴结，侵犯喉返神经，就会导致声音嘶哑。

5、杵状指

手指或脚趾末端增生，看起来像个敲鼓的鼓槌。

6、不明原因的体重下降

即便有上面这些症状做参考，但在临床中我们发现，有5%～15%的肺癌患者早期是没有上面这些症状的。这也提醒我们，肺不好的人一定要尽早调理。

【养肺就是养命！肺不好的人还有8个特征】

1、容易感冒、免疫力差；

2、咳嗽痰多、容易过敏；

3、毛孔粗大，皮肤晦暗；

4、长期鼻炎，容易鼻塞；

5、爱打呼噜，睡觉流涎；

6、凌晨3-5点自然醒，早醒难眠；

7、肤色晦暗，容易便秘

8、扁桃体发炎反复

【推荐一个清肺护肺的“大绝招”，千年的相传的秘方】

准备：金银花、百合、罗汉果、枇杷叶、桔梗、甘草、薄荷等原料，开水冲泡5分钟，每天一杯，一个月后你会收到好消息，每天喝一杯，清肺润肺。

金银花：清热解毒、疏散风热；

罗汉果：清肺利咽、化痰止咳；

枇杷叶：清肺化痰、祛痰平喘

以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路。