大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

【若發現這6種症狀，別大意，趕快就醫】

1、乾咳

癌細胞長在肺部、氣管以及支氣管的管腔內，會刺激引起乾咳。這種乾咳一般都是慢性、持續性的，很難緩解。

2、血絲痰

痰中帶血絲可不是好兆頭，一定要重視。

3、胸痛

癌細胞侵犯或轉移到胸膜，會引起胸痛，這種疼痛沒有固定位置，多爲隱隱作痛。

4、聲音嘶啞

癌細胞轉移到淋巴結，侵犯喉返神經，就會導致聲音嘶啞。

5、杵狀指

手指或腳趾末端增生，看起來像個敲鼓的鼓槌。

6、不明原因的體重下降

即便有上面這些症狀做參考，但在臨牀中我們發現，有5%～15%的肺癌患者早期是沒有上面這些症狀的。這也提醒我們，肺不好的人一定要儘早調理。

【養肺就是養命！肺不好的人還有8個特徵】

1、容易感冒、免疫力差；

2、咳嗽痰多、容易過敏；

3、毛孔粗大，皮膚晦暗；

4、長期鼻炎，容易鼻塞；

5、愛打呼嚕，睡覺流涎；

6、凌晨3-5點自然醒，早醒難眠；

7、膚色晦暗，容易便祕

8、扁桃體發炎反覆

【推薦一個清肺護肺的“大絕招”，千年的相傳的祕方】

準備：金銀花、百合、羅漢果、枇杷葉、桔梗、甘草、薄荷等原料，開水沖泡5分鐘，每天一杯，一個月後你會收到好消息，每天喝一杯，清肺潤肺。

金銀花：清熱解毒、疏散風熱；

羅漢果：清肺利咽、化痰止咳；

枇杷葉：清肺化痰、祛痰平喘

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。