每年的5月15日是“碘缺乏病宣傳日”，也被稱作“碘缺乏病防治日”。 今年是第27個碘缺乏病防治日， 主題是“衆志成城戰疫情 科學補碘保健康”。下面我們一起來了解下碘缺乏病防治知識。

碘缺乏病是什麼

碘缺乏病是由於自然環境中的水、土壤缺乏碘，造成糧食、植物中碘含量偏低，使人體碘的攝入不足而導致的一系列損害，是世界上分佈廣泛、侵害人羣最多的一種地方病，嚴重危害人類身心健康，它包括地方性甲狀腺腫、身體發育障礙等。安順地處喀斯特地貌地區，是我國碘缺乏危害嚴重的地區之一，也是歷史上碘缺乏病高發地區。

碘缺乏病的表現和危害

碘缺乏病是人體缺碘後產生一系列生理改變，產生一系列病態的總稱。主要表現和危害如下：

1、損害兒童大腦神經發育，表現爲不同程度的智力低下、呆傻、白癡等智力殘障。

2、地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖根或大脖子病；嚴重碘缺乏會引發地方性克汀病，主要是由於胎兒期及嬰兒期嚴重缺點，病人呆傻、矮小、聾啞、癱瘓呈現特殊醜陋面容。

3、孕婦缺點可導致導致胎兒死亡、先天畸形、先天聾啞或流產、早產等。

4、成人體力和勞動能力下降，兒童生長、發育受到影響。

怎樣判斷我們體內是否缺碘

判斷體內是否缺碘，可在醫院通過檢查尿液中的碘含量或觀察有無甲狀腺腫大來確定。

1.驗尿：我們每天從尿中排出的碘能反映身體內碘含量的水平。喫的碘多，尿中的碘就多，喫的碘少，尿中的碘就少。所以尿碘含量是判斷碘缺乏的最敏感指標。如果多次驗尿發現尿碘不足，就應該及時就醫，否則，時間長了，有可能患碘缺乏病，給身體造成傷害。

2.看甲狀腺腫：兒童體內碘缺乏持續3-4個月之後，甲狀腺就會出現明顯的腫大，表現出“粗脖根”或“大脖子”。

怎樣預防碘缺乏病

1、食用合格碘鹽是防治碘缺乏病的最好方法，這是全世界公認的安全、有效、經濟、容易推廣，符合微量、長期及生活化的要求。貴州省合格加碘鹽碘含量爲21-39mg/kg，只要每天堅持食用合格碘鹽，可滿足人體對碘的需求。

2、在日常生活中多喫些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等海產品。

食用碘鹽與甲狀腺癌的發生有關嗎？

近年來，許多國家甲狀腺癌報告發病率有所增加，主要以直徑小於1.0釐米的微小癌增加爲主。 無論是否採取補碘措施，碘攝入量是增加、穩定或下降無均明顯區別。

有研究提示，當前甲狀腺癌的“流行”部分歸因於甲狀腺篩查，並與高分辨率B超的廣泛應用而產生的對隱匿癌或微小癌的過度診斷相關。

目前無直接證據表明食用碘鹽或碘攝入量增加與甲狀腺癌的發生相關，大家可放心食用加碘鹽！

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