名家“心理話”和復課“一二三四歌”@您
海峽教育報訊 告別寒假和線上教學，孩子們已經或即將重返久違的校園，我們都深感欣慰。但是，從“居家”到“學校”，不是簡單的時空轉換，而是需要巧妙地過渡。那麼，在心理層面上，我們廣大中小學生家長需要注意什麼？我們可以做些什麼來幫助孩子更好地適應這種轉變？今天，福州市教育局、福州教育研究院邀請了全國著名心理學家葉一舵教授、福建省心理健康教育名師工作室領銜名師朱林老師，來和家長們、教育工作者們聊一聊返校復課，迴歸校園生活的注意事項，說說“心理話”。
專家介紹
葉一舵，教育學博士，全國知名心理健康教育專家，中國心理學會認定的心理學家。現爲福建師範大學心理學院教授、博士生導師、博士後合作導師，福建省學校心理健康教育指導中心主任。2017年入選中國人文社會科學評價中心發佈的“中國哲學社會科學最有影響力學者排行榜”榜單。主持全國教育科學規劃、教育部人文社科、教育部重點、福建省哲學社會科學規劃等省部級、國家級研究課題30多項。
復課心理調適“一二三四歌”
授課老師
朱林，福州二十中副校長；中學高級教師；福建省首屆心理健康教育名師工作室領銜名師；國家二級心理諮詢師；福州市心理健康學科研訓中心組成員；福州市未成年人心理健康輔導站心理諮詢師。
課程大綱
一、復學後，孩子面臨的三個轉變：
1.學習地點從家裏轉變到學校。
2.學習方式從線上轉變到線下。
3.學習氛圍從一個人到很多人。
二、家長心態的調整：
1.相信孩子。
2.不要攀比。
3.避免嘮叨。
三、中小學生返校復課心理調適“一二三四歌”
1.談好一次心（回顧、表揚、希望）
2.做好雙規劃（目標規劃、時間規劃）
3.辦好三件事（問題清單、君子約定、有儀式感的事）
4.親子四活動（整理活動、購物活動、戶外活動、校訪活動）
寄語
夏已至，歸有期，學校已做好各項復學準備，期待朗朗書聲響徹校園。家長朋友們，讓我們心手相牽，助力孩子順利復學，開啓新的旅程吧！
