宁中则是小说《笑傲江湖》中的人物。

她是华山派掌门岳不群的妻子、岳灵珊的母亲，也是令狐冲的师母、林平之的岳母。

她是正派中十位武功最强的好手之一，会使用“玉女十三剑”和“无双无对，宁氏一剑”。

她为人正义凛然、武功高强、不畏强权，做事坦坦荡荡。

成婚前，她是武林中人颇为敬重的“宁女侠”，江湖人称“华山玉女”。

可是这样一个女中豪杰，最终却选择自缢而亡，长眠地下。

有人说，宁中则是因为知道了丈夫“伪君子”的真面目，心灰意冷，绝望地选择离开这个世界。

在《笑傲江湖》的最初，读者们一致认为岳不群和宁中则是一对模范夫妻。

二人共同管理华山派、养育古灵精怪的女儿。

还有令狐冲、林平之这样优秀的徒弟，可以说是人生赢家。

但事实上，宁中则与丈夫岳不群像是站在彼此人生观的对立面。

一个卑鄙无耻，一个光明磊落；一个阴郁狡诈，一个正直好爽；一个自私虚伪，一个慷慨大义。

在《辟邪剑谱》面世后，岳不群更是将人性的虚伪和自私表现得淋漓尽致。

他既要夺取剑谱，又要“取之有道”，为此收留了林家之子林平之，还将偷盗《辟邪剑谱》的罪责嫁祸给徒弟令狐冲。

他为了一己之利，将女儿嫁给林平之，导致女儿在悲痛中香消玉殒。

这样一个”伪君子“，让宁中则一个行事坦荡无半点阴私的人，一时难以接受。

但是夫妻相处几十载，宁中则真的不知道丈夫的为人吗？

或许在成亲之初，岳不群也是一个有万丈豪情的热血青年，这才让豪爽的”宁女侠“一眼相中。

然而在朝夕相处中，变幻莫测的武林江湖已经岳不群再难以保持初心。

逐渐开始学会算计，甚至连自己的亲生女儿都算计进去。

宁中则并非没有感受到丈夫的剧变。

在令狐冲受伤之时，她已经知道是岳不群趁令狐冲昏迷不醒时将他身上的《辟邪剑谱》盗走，并且与岳不群当面对质。

宁中则不是不知道丈夫做的事情，而是为了华山派、为了女儿徒弟、为了自己的家庭选择了妥协。

她一面苦苦劝说岳不群回头是岸，一面忍气吞声，用自己的力量力挽狂澜。

在令狐冲被岳不群冤枉并将其逐出师门时，一直是宁中则在全力保全令狐冲。

岳不群的伪善，确实是让宁中则的世界瞬间崩塌，过往幸福的一切在一瞬间戛然而止。

但岳不群却不是“压死”宁中则的“最后一根稻草”。

而让宁中则开始对自己的人生产生了怀疑和失望！

女儿岳灵珊的死，给了宁中则又一沉痛打击。

与丈夫产生不如意之后，豪爽如“宁女侠”，对她而言，她并没有失去全部的东西，她还有女儿女婿和视若亲子的爱徒令狐冲。

但是女儿突然惨死，还是被自己的女婿亲手杀害，就算是再坚强的宁中则也在顷刻之间倒下了。

即使此时她并没有真正地萌生自杀的念头，因为她还有心心念念的徒儿令狐冲。

她放心不下这个一直以来对自己敬重有加的孩子。

所以当她得知令狐冲已经与任盈盈心意相通时，她在人世间的最后一丝牵挂也已经了却了。

丈夫剧变，女儿身亡，最爱的徒弟也已有了人生的归宿。

她觉得人生已经没有什么值得留恋的了，因此一刀了结了自己波折的一生。

丈夫岳不群并不是宁中则自尽的唯一原因，但却像一个定时炸弹一样，埋下去终会有爆发的一天。

令狐冲最后的安然无恙，才是真正让宁中则自尽的“导火索”，因为她最后的“不放心”也“放下心”了，所以选择长眠。