原标题：痛心！广西钦州三名小学生游泳时溺亡，这些要牢牢记住！

南宁清水潭一男子不幸溺亡

16日下午5点20分左右

南宁市金陵镇清水潭发生一起溺水事件

据参与救援的市民称

当时一名年轻男子在游泳溺水

旁边有人立即下水救援

溺水男子被救上岸后

其同伴对他进行心肺复苏抢救

随后，男子被送往金陵镇卫生院进行抢救

但记者了解到

该溺水男子经抢救无效死亡

这已是本月发生在清水潭的第三起溺水事件

距离5月10号晚，清水潭发生的溺水事故

还不到一周……

钦州3名小学生游泳时溺水身亡

5月16日中午12时许

在钦州市二桥底

有5名小孩一起在钦江边玩

其中3人下水游泳后溺水失踪

这3名孩子分别为11岁、10岁、9岁

其中两人是四年级学生，一人是二年级学生

现场有群众获悉后立即报警

当地消防、民警、急救医生迅速到达江边展开救援

▲救援现场。网友供图

当日下午2时许

钦州消防支队多名消防员

穿好装备乘坐冲锋舟下水

将3名溺水的小孩打捞起来

经现场医护人员确认

3人均无生命迹象

目前，钦州市有关部门正在处理此事

▲救援现场。网友供图

如此频繁的溺水事件

不禁引人深思

天气炎热

去游泳消暑

一定要严！防！溺！水！

警钟长鸣！

【防溺水安全知识】

一、炎热的夏季即将到来，为了防止学生溺水事故的发生，家长和学生务必牢记“七不”。

1、不准私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳;

3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳;

4、不到无安全设施水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不到水边玩耍嬉戏;

7、不盲目下水施救。

二、溺水时的自救方法：

1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

3、身体下沉时，可将手掌向下压;

4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

三、发现有人溺水时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救。

四、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间;

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;并尽快联系急救中心或送去医院。

五、什么情况下不宜游泳

1、单身一人不宜外出游泳。

2、身体患病者不要去游泳，中耳炎、皮肤病、肝肾、心脏病、眼病等慢性病患者及感冒、发烧、精神疲倦、身体无力者都不要去游泳，以免加重病情，发生意外。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，满身大汗时不要立即跳进水中游泳，否则易引起抽筋、感冒等疾病。

4、被污染的水域、水况不明的江河湖泊不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、乱风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

六、游泳时发生了“抽筋”怎么办？

肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不由自主的强制性收缩，一旦发生抽筋，首先要保持镇静，千万不要着慌，可叫人来救或进行自救。

具体自救方法是：

1、手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速分替做几次，直到解脱为止。

2、一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋手掌，并做振颤动作。

3、上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。

4、上腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助关节伸直，连续做几次直到解脱。

溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。

▣ 来源 |南国早报、新闻在线、岑溪市应急管理局、南宁新闻综合频道