原標題：痛心！廣西欽州三名小學生游泳時溺亡，這些要牢牢記住！

南寧清水潭一男子不幸溺亡

16日下午5點20分左右

南寧市金陵鎮清水潭發生一起溺水事件

據參與救援的市民稱

當時一名年輕男子在游泳溺水

旁邊有人立即下水救援

溺水男子被救上岸後

其同伴對他進行心肺復甦搶救

隨後，男子被送往金陵鎮衛生院進行搶救

但記者瞭解到

該溺水男子經搶救無效死亡

這已是本月發生在清水潭的第三起溺水事件

距離5月10號晚，清水潭發生的溺水事故

還不到一週……

欽州3名小學生游泳時溺水身亡

5月16日中午12時許

在欽州市二橋底

有5名小孩一起在欽江邊玩

其中3人下水游泳後溺水失蹤

這3名孩子分別爲11歲、10歲、9歲

其中兩人是四年級學生，一人是二年級學生

現場有羣衆獲悉後立即報警

當地消防、民警、急救醫生迅速到達江邊展開救援

▲救援現場。網友供圖

當日下午2時許

欽州消防支隊多名消防員

穿好裝備乘坐衝鋒舟下水

將3名溺水的小孩打撈起來

經現場醫護人員確認

3人均無生命跡象

目前，欽州市有關部門正在處理此事

▲救援現場。網友供圖

如此頻繁的溺水事件

不禁引人深思

天氣炎熱

去游泳消暑

一定要嚴！防！溺！水！

警鐘長鳴！

【防溺水安全知識】

一、炎熱的夏季即將到來，爲了防止學生溺水事故的發生，家長和學生務必牢記“七不”。

1、不準私自下水游泳;

2、不擅自與同學結伴遊泳;

3、不在無家長或監護人帶領的情況下游泳;

4、不到無安全設施水域游泳;

5、不到不熟悉的水域游泳;

6、不到水邊玩耍嬉戲;

7、不盲目下水施救。

二、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

2、放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

3、身體下沉時，可將手掌向下壓;

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發現有人溺水時的救護方法：

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然後拖運。拖運時通常採用側泳或仰泳拖運法。

特別強調：未成年人發現有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材施救。

四、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因爲嗆水而耽誤了進行心肺復甦的時間;

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩;並儘快聯繫急救中心或送去醫院。

五、什麼情況下不宜游泳

1、單身一人不宜外出游泳。

2、身體患病者不要去游泳，中耳炎、皮膚病、肝腎、心臟病、眼病等慢性病患者及感冒、發燒、精神疲倦、身體無力者都不要去游泳，以免加重病情，發生意外。

3、參加強體力勞動或劇烈運動後，滿身大汗時不要立即跳進水中游泳，否則易引起抽筋、感冒等疾病。

4、被污染的水域、水況不明的江河湖泊不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、亂風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

六、游泳時發生了“抽筋”怎麼辦？

肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不由自主的強制性收縮，一旦發生抽筋，首先要保持鎮靜，千萬不要着慌，可叫人來救或進行自救。

具體自救方法是：

1、手指抽筋時，將手握成拳頭，然後用力張開，這樣迅速分替做幾次，直到解脫爲止。

2、一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋手掌，並做振顫動作。

3、上臂抽筋時，握拳，並儘量曲肘，然後用力伸直，反覆幾次。

4、上腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋腳趾，並用力向身體方向拉，另一隻手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助關節伸直，連續做幾次直到解脫。

溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患於未然。水無情，人有情。在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防範意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

▣ 來源 |南國早報、新聞在線、岑溪市應急管理局、南寧新聞綜合頻道