春天爱美女性，要坚持吃的食物，排毒抗衰，补中益气，越活越年轻

甲鱼汤

甲鱼，学名鳖，又称水鱼、团鱼、鼋鱼，卵生两栖爬行动物。甲鱼汤含有丰富的蛋白质，并含有一般食物中很少有的蛋氨酸，营养丰富，是食补良品。甲鱼汤中铁元素的含量是一般食物的几十倍甚至几百倍，所以贫血体弱者可以隔时吃上几只甲鱼，以此加强身体健康。

青椒

青椒菜市场最常见的蔬菜之一，常吃青椒好处还是很多的，青椒中的胡萝卜素和辣椒素也是一种抗氧化物质，能阻止有关细胞的新陈代谢，延缓衰老。所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥。含有丰富的维生素C、E，能增强体质，抑制黑色素，对于抑制黑色素的形成有好处，可以美容护肤。

鲫鱼

鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收，可以帮助女性润肤养颜，延缓衰老，排毒消脂。

枸杞叶

枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、维生素B、维生素C等多种人体必需的微量元素，营养丰富。枸杞叶可以与鸡蛋同煮，先烧开水，放鸡蛋滚一下，然后再放枸杞叶，加入盐，花生油。简单快捷就搞定一个菜汤。