茫茫人海，欣喜相逢，你關注我，餘生我陪你走。

一早就打不起精神，不知道要做什麼，即便要做的事很多，整個人的精神狀態很差，昏昏沉沉的感覺。

每隔一段時間，早上上班坐在位置上，明明昨晚睡得很好，也有不少事情等着我去做，那些事雖重要，但不緊急，我想去做，卻還是熬不過自己睜不開的雙眼，還有天馬行空亂想的腦袋。

突然，一個電話過來，被告知有一件緊急的事要馬上處理，一時間就有種滿血復活的狀態。

幾次過後，我才意識到：想要有一個好的精神狀態，就是讓自己忙起來，並且是馬上去做自己想要做的事。

年輕人忙起來，纔不會碌碌無爲；中年人忙起來，纔不會把路走偏；老年人忙起來，生活還有希望。

忙起來是趕走焦慮的好辦法

眼前的工作，好像一抬頭就可以看見終點，看見了未來自己依舊迷茫的樣子，面對被自己判爲沒有前途的工作，自然不會有衝勁。

於是乎，焦慮和迷茫隨之而至，腦子裏總想着自己要有一個美好的未來，或者未來應該是美好的，並且認定未來的美好，不是自己當前這種狀態可以到達的。

面對手邊的工作，提不起精神，一拖再拖。

在這種狀態下，沒前途的不是這份工作，而是自己。換種處理方式，立馬着手去把自己堆起來的事處理掉，在處理完堆積的事項後，成就感瞬間就來了，順着這種感覺，你會想到怎麼去做得更好，慢慢的就形成了良性循環。

相反，你要只是幻想着未來，而不願跨出腳下的一小步，自然越來越迷茫和焦慮，最後變得頹廢，惶惶度日。

忙起來，壞習慣纔不會找到你

大家有沒有發現，閒下來的時候，少不了有人對你說“三缺一”，還有人對你說，我得到一瓶窖藏多年的好酒，過來坐坐……

慢慢的，做正事你開始不情願，別的事一叫你，你比誰都精神，比誰都跑得快，有些壞毛病，就是閒出來的。

我在工廠上班的時候，公司董事長近70歲的人了，還到處跑業務，帶客戶參觀工廠，當時很是不解，一次和在工廠幹了近20年的主管閒聊，才知道董事長也曽在年會上談過這個問題。

董事長說：“我忙起來，那些有着不良嗜好的“朋友”纔不會找到我，要不，我就會和他們一樣，除了花錢，什麼也不會，直到沒錢可花的那一天到來。”

是的，不管富人還是窮人，如果手邊沒事可做，就可能把人生的路走偏。

上班的時候部門來了個我們眼中的“富二代”，他不在乎升職加薪，也不會像別的同事那樣，爲了點加班費在那乾坐幾個小時，不過，平時工作他一樣很認真。

用這個“富二代”同事的話說，他上班，主要是不與社會脫節，也是爲了避免和不好的朋友混在一起，沾上壞習慣。

忙起來，纔沒有時間去胡思亂想

在我的農村老家，60歲以上的老人都還在種地，即便他們的孩子可以毫無壓力的供給生活費，甚至把他們接到自己身邊，什麼都不用做。

一開始，我以爲他們是勞作慣了，種地就是種習慣。後來，我自己的父母年紀也大了，我每年都會告訴媽媽，我過年回去的時候想喫她種的菜，她會特別用心的種好。

我同事的媽媽快70歲了，生活在四線城市，退休後的頭幾年在一家飯店幫忙收盤子，洗碗，後來年紀再大了一點，沒做了，卻也沒閒下來，老兩口給附近的一家理髮店和美甲店的人做飯，每天做好後，兩個店裏的人按點來喫。

其實，當自己的父母年紀大了不肯停下來，要讓自己還是處在忙碌之中，他們並不是爲了賺錢，而是把勞動作爲生活的動力。

種子種到地裏，就要讓它發芽，開花，結果。答應了幫別人做飯，那就要按點買菜，做飯。簡簡單單的勞作，卻讓老年人心裏不再空蕩蕩的，他們處於忙碌中，也就沒有時間去胡思亂想，身體反而更健康。

​生命在於運動，不管在什麼年紀，都不要讓自己停下來太久，動起來，希望就在眼前，停滯不前，一切都只是幻想。

一個人的精神面貌影響和決定着一個人的幸福程度，做一個積極樂觀的人，每一天都是充滿希望的一天。

心若向陽，無畏悲傷。

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