茫茫人海，欣喜相逢，你關注我，餘生我陪你走。

我們今天所面臨的苦惱，其實早已在註定，這個結果由自己過往的行爲決定，而明天會怎樣，則由你從現在開始的每一刻所付諸的行動構成。

一個人的改變，源於最真實的自我反思落實反思結果。

在抖音上刷到一個非常正能量的視頻，看完之後我內心是震撼的：

發佈視頻的是一個事業有成的中年女人蘭蘭(化名)，大約40來歲的樣子，就在她家庭幸福，事業有成的時候，查出了晚期肺癌，被醫院告知只剩下三個月的時間。

而至今，那個三個月已經是兩年多前的事，也就是說，她戰勝了病魔，在她發佈視頻中，看上去根本就不像一個得了癌症的人，並且，她想通過網絡，幫助更多和她一樣得了癌症的人，重拾生命。

她到底是怎麼做到的？她的經歷對我們又有什麼樣的啓示？幫助她走出來的就兩點：自我反思和踐行認知。

走出困境的源頭：自我反思

蘭蘭姐在視頻中坦言說：回顧自己過往的生活經歷，認爲自己不得癌都是不對的，爲什麼？因爲自己不管在飲食還是在作息上，從未善待過自己的身心。

做自己想做的事，喫自己想喫的東西，爲了而從未考慮過身體是否喜歡，身體是否能接受，長此以往，身體垮掉也就成了必然。

蘭蘭姐說：當自己出現問題的時候，最重要的是去反思，是自己過去做了些什麼？纔會導致今天眼前的問題。

從這一點上看，我們不妨看看自己身上的問題，是不是自己一手安排的結果。

有人一直抱怨自己貧窮，反思一下，自己這些年是怎麼過的？八小時坐班混日子，畢業後從未翻過書，更別說精進自己的專業技能了，幾年下來，除了年齡長了，別的一無所獲。

也有人在抱怨夫妻關係不好，認爲對方不夠關心體貼自己。同樣回頭看看，自己這些年又是如何對待對方的呢？有像自己希望得到的那樣，去關心和體貼對方嗎？

……

貧窮，苦惱，焦慮，迷茫，這是我們常遇到的麻煩，而這些麻煩，哪一個不是曾經的自己留下來的呢？

接納過去的自己，當心平靜下來後，才能真正地發現自己身上存在的問題，只有找對了問題，才能真正解決問題。

解決問題的關鍵：踐行自我認知

蘭蘭姐說：當她得知自己得了癌症後，身邊也見過不少和自己同樣遭遇的人，可有的即便是症狀比她輕，卻走在了她的前面。

原因在於，那部分走了的人，是知道自己得了癌症之後，就把自己當作一個病人，開始陷入頹廢，一切的事務都交給家人替自己處理，包括治療方案。

而事實上，自己的身體只有自己最清楚，自己要接受什麼樣的治療方案，什麼時候開始治療，這些都應該由自己來選擇，並儘可能地按自己的想法去做，而不是由家人來決定。

反觀自己，從小到大，從上學到工作，然後到結婚生子，有多少是自己深思熟慮後的自我選擇呢？我們往往習慣了安排，能不自己去想就不想，更別說按自己的方式去做了。

然而，也正是那種隨波逐流的態度，才使得自己的人生變得連自己的無法掌控。

人只有在清晰地認識到自己需要什麼，想要什麼，才知道想要得到的，應該如何做才能得到。

做人，如果一味依靠別人，按着別人給自己規劃好的路去走，得不到自己想要的結果，一點都不意外。

​一點感想：

我雖然不像蘭蘭姐那樣遭受病魔的折磨，我有一個健康的身體，可我自己也得了一種叫“窮”的病。

我一度認爲，我的窮是因爲我沒有一個好的家庭背景，沒有遇到改變命運的機會，卻從未真正考慮過，我窮得那麼穩定，是因爲自己的不努力和不作爲所致。

在過去，我有過自己的想法，卻沒有按自己的想法去走自己的路，選擇了隨大流。

其實，命運對任何一個人都是公平的，你昨天所做的選擇和付出的行動，就是今天自己看見的結果，而明天是一個什麼樣子，則由從現在這一刻的每一個想法和行爲構成。

本文真實故事來源：蘭姐的最後一本日記，侵刪。

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