在懷孕的時候，孕期的任何異常情況都是可能會影響孩子的正常發育的，所以在這段時間，孕媽們都是特別敏感的。隨着孩子的生長發育，到了懷孕後期，孕媽就會偶爾感受到子宮的收縮，這其實是很正常的，是在爲之後的分娩蓄力，也是提前讓孕媽適應這種疼痛。這個時候的宮縮是沒有規律的，雖然說這種宮縮很正常，但是如果這樣的宮縮太過頻繁，對孩子也是特別不好的。在孕期，孕媽儘量不要做這3件事，否則可能會引起宮縮，尤其第二件事。

第一件事，做家務，搬重物

很多時候，由於自身原因或者是家庭的原因，所以很多孕媽即使是已經懷孕了，也依舊需要做家務，甚至是搬運比較重的東西，這樣是特別需要用到腰和腹部的力量的，而用力過度就會導致孕媽出現宮縮，所以，孕媽們還是要注意點，儘量不要做這些事情，否則頻繁的宮縮會影響到孩子的正常發育，可能會出現早產的情況。

第二件事，夫妻生活太頻繁，太激烈

這一點是很重要的，其實夫妻生活對孩子的影響是特別大的，所以醫生纔會強調說在懷孕初期不要有夫妻生活，可能會傷到孩子。那麼在中期和後期，雖然說可以適當的有夫妻生活，但是也是要注意分寸的，不到萬不得已，最好還是不要有夫妻生活了。很多孕媽由於在這個時候夫妻生活太頻繁，太激烈，就會刺激到子宮的收縮，這樣對孩子也是特別不好的，所以建議孕媽們要注意分寸。

第三件事，心理壓力太大，太緊張

懷孕期間，由於很多孕婦沒有經驗，是第一次懷孕，所以隨着臨產期的臨近，孕婦也越來越緊張和害怕，心理壓力很大，但事實上，情緒對孩子的影響也很大。由於孕婦情緒不穩定，不良情緒較多，身體會分泌一種激素，刺激子宮會使子宮頻繁收縮，這其實就是我們通常所說的移動胎兒。因此，在懷孕期間保持平靜的心態是非常重要的。孕婦應積極面對懷孕後的分娩，這不僅對自己有好處，對孩子也有好處，減少早產的可能性。