大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最爲關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。

說起婦科炎症，很多女人非常的焦慮，因爲不少女性正受到婦科炎症的“折磨”，作爲女性十分常見的疾病，婦科炎症可能會不知不覺就會“找上”女性，剛開始的時候，很多女性可能會疏忽，並不會太重視，直到病變的厲害，纔會重視起來，而這已經很可怕了。例如，出現了豆腐渣樣的白帶，私處出現異味等，可以說，這樣的婦科炎症，如果在早期早點發現無疑是非常好的。而想要避免這一情況的發生，遠離一些壞習慣，是應該做的，能夠更好地幫助你遠離炎症。特別是當婦科炎症反覆發作的事情，這些壞習慣更應該避免?

女人的哪些壞習慣，會導致婦科炎症?

第一、過夫妻生活時，沒有清洗下身

對於夫妻或者情侶來說，在過夫妻生活的時候，最好清洗一下下身，特別是對於下身進行清洗，能避免細菌的傳染，對於不乾淨的細菌影響到生殖部位出現病變也有很好地預防作用。

第二、經期沒有注意個人衛生

對於有些女性來說，在經期可能並沒有特別的關注個人衛生，例如，衛生巾更換不及時，這樣的話，會導致經血出現蔓延，伴隨着細菌感染，導致炎症的出現。

第三、月經剛走就過夫妻生活

生活中也有一些夫妻或者情侶在女性來月經的時候過夫妻生活，當然數量比較少。

更多的時候，存在一些夫妻或者情侶在月經剛剛結束的時候就忙着過夫妻生活，哪知道這個時候你的子宮可能還沒有完全的恢復，一旦過夫妻生活很有可能導致你的私處處於開裂的狀態。月經剛走，子宮、生殖系統部位的防禦能力很弱，過夫妻生活的時候，也會導致病菌進入私處，導致炎症的出現。

第四、穿緊身的內褲

在日常生活中，很多女性喜歡穿很緊身的內褲，這樣的內褲穿在身上確實很性感，但是，也存在弊端，就是這樣的內褲，很有可能會導致生殖部位與尿道口出現摩擦。隨後很有可能導致病菌進一步的污染，對於健康來說，是大大不利的。

私處這個時候處於潮溼的狀態下，非常容易滋生細菌，引起炎症的出現。

第五、長時間久坐

在生活中，很多女性喜歡久坐，成爲了“久坐族”。或許因爲自己本身就不是一個熱鬧的人，哪知道當你久坐，坐下的時間太長，可能會刺激你的私密處的細菌發生繁殖，進而會導致炎症的出現，這是很危險的事情。

第六、重口味飲食

很多女性，自詡爲美食家，喫的食物多且雜，特別是那些重口味的食物，更是她們非常喜歡喫的食物。

例如辣椒、咖喱，這些食物，可能會導致你的身體受到炎症的影響，導致炎症加重。即使是普通的甜食，可能在你出現婦科炎症的時候，導致私處出現痛癢、瘙癢的感覺。

在生活中，對於女性來說，想要遠離婦科炎症，避免婦科炎症反覆發作，最好避免這6個壞習慣，即使出現一個都需要你提高警惕。一定要杜絕，只有這樣才能幫助你消炎，緩解身體不適。

以上所說的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所說如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路