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“2个小时内，她发了25条朋友圈”

朋友圈对于大多数人而言，是一片净土，是身边朋友、亲戚共同展示生活状态的一个地方，但当朋友圈被某个人打扰时，就会让人忍不住产生厌恶感。

尤其是，当你的朋友圈被人每天刷屏，碍于面子你又不能说什么，于是你只好默默地选择屏蔽对方的朋友圈。

朋友圈似乎变成了：别人眼中的你，而不是你眼中的自己。

你的朋友圈里面有没有这样的人？每天刷屏发朋友圈，早晨起床发，吃早饭发动态，中午下班发动态，吃饭还要发动态，晚上要发，下班要发，睡觉之前还要发。

你甚至有一种错觉：这个人很闲吗？很多的空闲时间吗？为什么每天都在朋友圈里面这么活跃？

昨天有个读者给我留言，他说：朋友圈里面有个好友，一天要发几十条朋友圈，每天都是如此。

更过分的是：这个好友的最佳纪录是，2个小时之内，连发了25条朋友圈。

那天的经历是，这个好友去参加了偶像的演唱会，然后从坐上飞机就开始发朋友圈，进入演唱会会场接着发，偶像唱的歌要录像发，似乎要给朋友圈好友来一个全面的现场直播。

如果有一天，这个好友忙碌起来了，没有时间发朋友圈了，他还会请假：各位不好意思，今天有事，改天再见。

这真的让人有点哭笑不得。

别人发朋友圈是精心设计，精挑细选，而他朋友圈，是事无巨细，大事小事，全部都要发到朋友圈里面。

但是，频繁发朋友圈，对这个人来说或许很过瘾，是一种情绪释放；但对朋友圈里的好友们来说，却是一种社交压力。

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那些每天发很多朋友圈的人，是什么心理？

渴望得到关注。

他们会晒出自己的生活方式，晒美食，晒心情，晒自己去了新的地方旅游，精挑细选后选择自己最佳的，粉饰过的动态发给大家看。

其实，他们只是想要获得点赞，评论和关注，吸引别人的注意力，引起别人的羡慕。

希望自己的快乐感染到朋友圈里的人。

有些人生活态度比较乐观，他们每天发很多条朋友圈动态，以一种诙谐、幽默、放松的姿态发出去，只是为了让朋友圈里的人跟他一样乐观，过得开心一些。

而这样的人，虽然发朋友圈动态比较多，但不会引起别人太强烈的反感。

自恋的人，也喜欢发很多朋友圈。

在《性格与个体差异》中表示：社交媒体的泛滥，让人沉迷于自我的满足与肤浅的友谊之中；而研究表明，频繁更新社交动态，更换头像的行为，就是一个人自恋的表现。

有些人每天都在朋友圈里面发自拍，随随便便发一条动态，都要配上自己九宫格式的，各种各样的表情自拍照。

自我感觉良好，殊不知已经引起了很多人的不适应。

单纯地炫耀自己的生活。

还有一类人，他们每天发很多动态，仅仅是为了炫耀，想让别人羡慕他的生活。

去旅游，一定要带上定位；去高档餐厅，一定要拍下来名字；买了车，一定要拍下车标；买了奢侈品，一定要拍下品牌。

人的心理总是这样，当自己获得了某一项成就，完成了自己的某一个小目标，就迫切地想要分享，炫耀。

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你每天发那么多朋友圈，其实并没有多少人喜欢看

人都是希望获得认可，获得关注的，而他们发的朋友圈动态，表面看上去光鲜亮丽，其实他们只是精心挑选后才发出来的。

你所看到的，并不是真的，而是被筛选过后的，这是一种被粉饰后的，不那么真实的生活。

就像你出去旅游，或许这次旅游经历并不让你满意，但你在发朋友圈动态的时候，也一定会选择最好的状态发出去。

但是，当社交变成了一种过载的状态，就会让人产生极大的压力。

举个例子：

你每天刷一次朋友圈，仅仅是想看一看好友们今天的生活是什么样子的，你不想获取太多的东西，仅仅是当做观察好友的一种方式；但你的朋友圈里，却有那么几个人频繁刷屏，让你在浏览朋友圈的过程中，产生了很大的压力和不适感。

这就是社交过载。

而发朋友圈的人，在给自己释放情绪，释放压力的同时，却也给别人带去了压力。

科学家夏洛特布利斯在一篇著作中提出这样一个观点：

“我们被一些人物所吸引，继而产生了‘跟这些人相比，我就是一个失败者’的抑郁感”。

当你在观察朋友圈动态时，如果看到了某一些人的生活状态，生活方式，远远超过了你现在的生活，并且让你十分羡慕，那么这种状态，就不知不觉中带给了你失败感。

所以啊，不要把朋友圈当成你离不开的社交圈子；也不要将朋友圈，变成你的日记本。

没有那么多人在意你的生活，而同样的，在意你生活的人，也不会只通过朋友圈了解你。

今日话题：

你的朋友圈里有没有发动态刷屏的人？

你认为这种行为，会给你带来“社交压力”吗？

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