夏天買冰淇淋，學會看這3個地方，健康無添加，孩子也可以放心喫

小的時候，夏天最愛喫的就是雪糕了，每天中午最熱的時候，我都會和老媽要幾毛錢去買雪糕，我們家在村最西邊，小賣部在村最東邊，一路上走着跑着也不嫌熱，反而還特別的高興。現在不一樣了，看到雪糕都沒有一點想喫的感覺，可能是知道雪糕雖然好喫，但是含有太多的添加劑、香精和色素吧，並且對於女生來講，雪糕真的不是一個好東西。

雖然大人不愛喫雪糕、冰淇淋，但是我家孩子就像我小時候一樣，看到商場裏的冰櫃就邁不開腿了，看着他那可憐想喫的小表情，真的捨不得不給他買。雖然給孩子買了，但是做家長的並不會特別的高興，因爲別看現在冰淇淋的價格貴，但是一些冰淇淋還是拿各種添加劑做成的，孩子喫多了會影響身體的。

今天呢，就和大家說一下如何挑選冰淇淋，不管冰淇淋的價格如何，一定記得多看這3個地方，這樣才能保證我們買到的冰淇淋是健康營養的。按照這個方法條到的冰淇淋雖然不會是最好的，但是在衆多冰淇淋中，也算是優質的了，所以不管是大人還是孩子，都可以放心大膽的喫。

第一個地方：看冰淇淋的配料表。

配料表中有生牛乳和稀奶油的冰淇淋可以買，因爲這兩種配料在冰淇淋中已經算是很好的了，這種冰淇淋喫起來不僅營養一點，口感也會更加細膩，奶香十足。

第二個地方：看營養成分表的蛋白質含量

蛋白質對於我們來說，是一種必不可少的營養成分，如果冰淇淋上面蛋白質少於3克，就說明這個冰淇淋真的一點營養也沒有。如果是蛋白質含量高於3克，就說明這一個冰淇淋已經可以和牛奶媲美了，畢竟100克牛奶中的蛋白質含量才只有3克。

第三個：看配料中有沒有香精或者以及其他添加劑

生活中常見冰淇淋的口味有許多種，那種生牛乳做成的冰淇淋，雖然不太解暑，但是配料相對營養健康一些。但是那些水果口味的，價格便宜一些還特別的解暑，不過這一類的冰淇淋大都不是水果製成的，而是各種香精、色素還有添加劑做成的，所以觀看配料表的時候，看到這一類成分較高，還是不要買了。