对于减肥的女人而言，在减肥期间最在意的就是体重的变化，一般在减肥期间一天都会称好几次的体重。如果发现体重下降了，就觉得自己特别的开心；而如果发现体重计上的数字上升了，就会使得一整天没有精神，进而影响到减肥的顺利进行。其实对于女生而言也是有标准体重的，而对于身高160cm的女生来说，标准体重到底是多少呢？看看这个数值，你达标了吗？

身高160cm的女生，标准体重是多少？这个数值，你达标了吗？

标准体重计算公式：身高（cm）-105=标准体重（kg）

其实对于标准体重而言，一般都是有计算公式的，标准体重（kg）=身高（cm）-105。如果以160cm的女生而言，标准体重是55千克，一般在这个范围上下波动几斤，都属于正常的。而如果标准体重在50千克以下，那就说明女人属于偏瘦的体质，而如果标准体重在45千克以下，那女人就属于消瘦。但是如果女人超出标准体重10千克，就说明女人属于肥胖型的了。所以身高160cm的女生，标准体重是50-60kg左右，这个数值，你达标了吗？

体重过轻或过重，有什么影响？

1、体重过高：如果女生超过标准体重10公斤以上的话，就属于肥胖型的，而且身材过于肥胖，不仅影响自身的形象，而且还会带给身体各种各样的疾病，尤其是代谢疾病发生的概率特别的高，如糖尿病，高血压，高血脂等，严重的话会对人们的正常工作和生活带来诸多的不便。

2、体重过低：如果女生低于标准体重10斤的话，就说明女人的体重偏低，这样会使得女人出现营养不良的状况，而且还会造成记忆力衰退，贫血等症状，时间长了也会使得体内的激素水平发生相应的变化，进而影响到女人的正常月经周期，对女人的排卵也会造成不利的影响，从而使得女人的生育能力也会随之下降。