十一黄金周在不久的将来，每个人都有旅行或回家的计划。孕妇也不例外。如今，交通发达，旅行的方式很多。飞机是最快的方式。作为一种交通工具，它以其快捷省时的特点受到人们的欢迎。越来越多的人出去坐飞机，特别是长途旅行，他们可以避开切拉顿路上的船只，但是有很多传闻说孕妇不能坐飞机。如果他们因故需要坐飞机，准妈妈应该坐飞机吗？

其实各航班有规定，可以准许未超过27周的准妈妈乘坐飞机，怀孕28~36周需要有医生出具的证明才可以乘坐，怀孕36周以上禁忌乘坐飞机。

其实在孕期不同的阶段，所能接受的出行方式也是不同的，应该根据自己的身体状况，来合理的选择自己的出行方式，因为要在天上飞行，所以气压会很大，普通人在起飞时都会有轻微的不适感，更不要说孕妇了。一般来说在孕期28周之后，就尽量不要乘坐飞机了，不然气压的变化很容易引起胎盘早剥等问题。

准妈妈在孕中期，身体已经进入稳定期，孕早期的孕吐已经一去不复返了，同时，先兆流产的风险期也降低很多。准妈妈身体健康良好的前提下，可以像正常乘客一样坐飞机外出。

我们都知道，乘坐飞机前要进行一系列安全检查，可能的准妈妈有担心这些检查设备是否会影响胎儿安全，一般无大碍，安全性可以放心。若准妈妈确实无法打消疑虑，可与安检人员联系，做其他形式的检查。

每家航空公司的规定是不一样的，乘坐飞机前，最好先打过去电话把细节环节问清楚，或需医生开出证明，要问清楚对医生和医院资质有何要求，通常情况下，医生开具的证明材料，包含孕周、旅行航程、日期、是不是适合乘飞机、乘飞机需提供哪些特殊照顾等。医生的证明要在登机前72小时内填写，还必须带上医生的盖章、医生的签字才可以。

为确保旅行舒适、安全，准妈妈尽可能选择靠近过道的位置，起身活动也比较方便。在飞机进入平流层平稳飞行时，可每隔1小时左右起身活动身体，保持下肢血流畅通。

其实也有其他的出行方式，比如火车，火车虽然比较拥挤，但是相对来说是很安全的，因为铁轨会比较平稳，没有过度的颠簸。但是需要注意的是，如果是长途的火车，最好给孕妈选择卧铺，避免长时间的坐着，会造成孕妈的腿部血液循环不流畅，造成水肿等症状。这样选择卧铺，孕妈可以躺一会儿，再坐一会儿，减轻很多的不适感。

孕妈应该根据目的地来选择正确的出行方式；如果距离太远，孕妈又没有办法坐飞机的情况下，最好放弃出行，等到宝宝生下来后再出去。因为长时间坐火车或者汽车，空气不流通，很容易造成孕妈的不适感，特别是孕晚期，可能会引发早产，所以孕期出行要谨慎。

假期出行的人很多，孕妈除了要注意在旅行过程中的安全外，在进站和等车时也要注意，不要被拥挤的人群挤压到，尽量远离人多的地方。