导读:菠菜和鸡蛋一起做,简单一烙,暄软劲道有营养,全家都爱吃

说起菠菜和鸡蛋,大家就会想起菠菜鸡蛋汤,这是我们最常见的一道汤,里面既有鸡蛋又有蔬菜,尤其是秋冬季,喝上一碗蔬菜汤,浑身都觉得很暖和!今天我给大家带来一道用菠菜和鸡蛋做的小饼,吃起来有菠菜淡淡的清香味,加上鸡蛋之后,小饼既暄软又劲道,而且里面不放各种的食材,做法简单,吃起来营养又健康,天冷了,家里早餐这样吃,简单又顶饱,比包子油条还好吃,太香了!

这道菠菜鸡蛋饼的做法很简单,我们手不用沾面,只需要一双筷子,简单一搅,小饼暄软又劲道,当成早餐烙一烙8分钟上桌,非常的简单快手!现在的天气变冷了,有很多朋友早上都喜欢多睡一会,然后就没有做早餐的时间了,就会饿一上午,偶尔不吃早餐还是可以的,如果是经常这样的,这样会影响身体的,我和大家分享的这道菠菜鸡蛋饼,就挺适合当成早餐吃的,尤其是上班族的朋友们,可以试试这个做法,简单几步就搞定,下面我就把它的做法分享一下!

首先准备1把菠菜,先放在水中清洗干净,在锅里烧开水,加上点食盐,把菠菜放进去焯一下,大约焯1分钟,时间到捞出来过凉水,让菠菜快速冷却,然后攥干水分切碎,在面粉400克中,加上鸡蛋4个,适量的食盐、五香粉搅拌均匀,再加上适量的清水,搅拌成黏稠的面糊(搅拌到面糊里没有颗粒状即可)。

面糊搅拌好后,把切好的菠菜碎放在里面,把电饼铛越热刷一层油,把面糊倒进去,如果想吃薄一点的饼,就分成2张饼,喜欢吃厚点的饼,把面糊全部倒进去,用勺子把表面抹平了,在小碗中打上一个鸡蛋搅散,然后均匀淋在上面,先盖上盖子烙3-4分钟,等到饼定型翻面,再烙3分钟,两面都是金黄出锅,然后切成小块,就可以开吃了。

做菠菜鸡蛋饼的注意事项:第一菠菜不能直接切碎,应该先清洗干净,上面有很多的灰尘,要多洗两遍,以免会影响口感,然后把菠菜热水下锅焯一下,去除里面的草酸。第二调面糊的时候,要记得用鸡蛋液和面(可以加上少量的清水)把面糊搅拌到黏稠无颗粒状即可。第三烙饼的时候,饼的厚度根据个人的爱好决定,400克面糊,可以做成2张薄饼,也可以做成1张厚饼。

相关文章