生活中经常会听到这样的说法：“宝宝刚出生不久发育还不完全，颈部下面没有空间，所以不用着急用枕头，盲目给宝宝用枕头不利于其发育。”新生宝宝确实不适合用枕头，但这并不代表宝宝以后也不能用，如果用枕头的时机不对，或者超过了最佳时机还没有用枕头，那么反而不利于宝宝的发育。

3个月以内的新生儿不需要枕头，因为这个时候的宝宝，身体的生理曲度还没有形成，头围和肩膀的宽度基本相差无几，背部和后脑又处于同一个平面，所以根本不需要枕头。反之，如果强迫给宝宝枕枕头，不但影响宝宝脊柱的自然生理弯曲，也会影响颈椎的生长发育，长大后甚至引起驼背等。

3-6个月可以开始使用枕头，宝宝长到3个月时，开始学习抬头，脊柱颈段也会开始出现向前的生理弯曲。这时，妈妈可以给宝宝用低一些的枕头，大约1厘米即可。6个月左右的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部发育增宽。此时，让他使用高度为2～3厘米的枕头，可以防止头位偏低，睡觉会舒服一些。而且，此时的宝宝，如果睡觉呼吸不顺畅，也可以自主调节睡姿。

枕头选择软硬适中填充物，填充材质上可以选用灯芯草、荞麦皮的，这种枕头软硬适中，透气性好，不至于太硬把宝宝后脑勺磨秃，也不至于太松软，引起口鼻堵塞导致窒息。尽量不要用化学材质枕头，化学物质会持续很长时间散发出有害气味，不利于宝宝的睡眠，对宝宝的健康发育也不好。像茶叶、菊花做成的枕头也不宜给太小的宝宝使用。

一些老人认为，硬枕头可以使宝宝的骨骼更强壮，长出一个好脑袋。宝宝的骨骼较软，囟门和颅骨的接缝处没有完全闭合，长期使用硬枕头可能会造成骨缝重叠或分离，使头部变形。同时，它能压迫头皮血管，使循环不畅，影响生长发育。现在我们应该很清楚是否要用枕头睡觉。虽然看似小事，却关系到宝宝能否睡好觉，健康成长。只有当父母有一个彻底的了解，他们才能更好地抚养孩子。