天下美食何处寻，谁人不识。大家好，。往后写美食文章，不仅仅跟大家介绍各种美味佳肴，另外还跟大家介绍这些美味的制作方法，另外把各种美食的营养价值，药用功能等，也会做详细介绍，让大家在了解美味的同时，学会它的制作方法。另外知道它们一些我们不知的药用价值。大家不仅仅可以享受美味，制作美味。另外还可以了解一些食疗小知识，从而让大家对美食，有个新的认知。好了，废话不多说，让我们来看看今天的这道美味吧。这菜专门抗氧化，女人老人要多吃，2块钱一大把，超好吃！

今天跟大家介绍一种美味，这种美味在秋天的时候是非常常见的，那么它到底是什么呢？其实啊它就是红薯叶。我们都知道红薯是一种美味，但是你们知道吗？红薯叶不仅仅是一种美味，关键是红薯叶的营养价值非常的高。红薯叶有一个非常厉害的功能，那就是抗衰老，我们都知道，女性随着年龄的增长呢，皮肤就开始慢慢变差，然后慢慢变老，而多吃红薯叶呢，可以有效的帮助我们抗衰老，那么红薯叶如何制作呢？让我们来看看吧。

准备食材

红薯叶200g

香油适量

蚝油适量

生抽适量

醋适量

蒜五瓣

红辣椒两个

制作步骤

1. 我们把红薯叶清洗干净。

2. 然后我们把红薯叶焯水。

3.这个时候我们准备辣椒和蒜。

4. 焯熟后捞出沥干水分，加适量的蚝油、生抽、香油、醋拌匀。

5. 然后我们把辣椒和蒜泥倒入其中。

6. 这样就制作完成了。

怎么样？大家学会这道美味的制作方法了吗？