綜藝節目《我們是真正的朋友》讓觀衆對大S有了更多的瞭解，因爲她驚人的自控力讓我們這種懶人羞愧難當吖。

　　在節目中她說到，自己在拍戲的時候會把體重控制在42kg，主持節目的時候控制在44kg，懷孕也要堅持做瑜伽。這對體重的精確度和對身材的嚴格要求，讓我們更近一步的瞭解女星光鮮亮麗的背後付出了多少。

　　其實除了大S，娛樂圈中對體重的控制極其嚴格的還有，比如楊冪。

　　楊冪在綜藝節目《密室逃脫》中的體重是47kg，在16年參加《真正的男子漢》時體重也是47kg，三年下來，她的體重一直保持在這，就能知道她有多自控。

　　不知道大家還記不記得在前段時間戛納電影節上，章子怡說自己爲了保持良好的身材，一大碗泡麪喫4口就飽了…而其他時間，餓了就喫清水煮豆芽。

　　因爲《延禧攻略》而出名的吳謹言，在劇中就睡得讓人心疼，現實中的她和當年的魯豫差不多了，她本人也說過自己節食9年多了，只喫早飯，就是靠這樣的方式才能維持身材，這毅力真的讓小編甘拜下風。

　　馬思純也曾經爲了拍戲10天瘦20多斤，那段時間她每天只喫一頓飯，還要跑6公里、做腹部訓練，真的拼！

　　小編比較支持的是孫儷那種維持身材的方式，泡腳、喫素、健身和練字，心身結合，可不能靠節食來獲得短暫的效果，反彈很大，除非你也能幾十年都堅持，不然還是別學。

　　爲了瘦、好看，真是夠拼的。但是在我們現實生活中，女生還是根據身高維持健康的體重較好，因爲你又不用上鏡拍戲，可千萬別學明星喫幾口，這對自己的身體會造成傷害的，出現營養不良等情況。經常節食或者不喫飯，還會掉頭髮的，往往變不好看還適得其反。

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