咳嗽痰多最怕这食物，做法简单，隔三岔五喝一杯，老人孩子不咳嗽！这个食物就是梨！最近各种类的梨都可到，梨甜中带酸，汁多味美，它含有多种维生素和纤维素，可以有效缓解咳嗽和痰多的症状，特别适合秋冬食用。不同种类的梨味道和质感完全不同，生食倒是没什么讲究，各种梨都适合食用，如果是用作榨汁、蒸熟或者煮制糖水的话，我们一般建议选用雪梨、秋梨、皇冠梨、丰水梨这类肉质厚、汁水丰富的。今天给大家介绍一款几分钟即可做好的止咳化痰极佳饮品——梨柚汁，不时喝上一杯，润嗓清肺不咳嗽！

梨柚汁

ByQ猪宝宝

配料：

梨1个、柚子半个、蜂蜜1大匙

烹饪步骤：

1.准备食材：梨，柚子，蜂蜜。

2.梨洗净后去皮切块。柚子半个，取果肉。

3.将梨和柚子肉放入果蔬杯。

4.选择果汁程序启动。耗时2分钟，果肉被搅打成细腻的果泥汁。

5.将果泥汁倒出。

6.加入1大匙蜂蜜，拌均匀即可饮用。

烹饪小贴士：

1、看梨脐。挑梨时，要注意看梨脐，也就是梨底部的凹陷，如果看起来较深而且周围光滑整齐，具有规则性的圆形则为较好的梨子，而脐浅又不圆的，味道次之。2、看梨的形状。要选择形状端正规则，品质好的梨，果形端正，果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜。尽量不要选择形状不规则的梨子，对于这样畸形的梨子果肉分布不均匀，吃起来没有感觉。这类梨通常肉质粗糙，汁液少，石细胞大而多，味道淡薄甚至有苦、涩味，此类梨的质量较差。3、看梨皮的厚薄。如果梨皮看起来较厚，最好不要买，那样的果实粗糙并且水分不足。应该挑选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，这样的梨子质量较好。

大家对于止咳化痰还有什么良方呢？

喜欢小编的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。