這肉很是便宜,我們一週就得喫三次,增強記憶力,學習成績好。這就是魚頭,做魚頭最好要用大頭魚,大頭魚又叫做胖頭魚,大頭魚營養豐富,魚腦富含營養素和膠原蛋白,能夠對抗人體老化。 此外,大頭魚有改善記憶力的功效。用大頭魚做出的魚頭湯鮮美可口,營養豐富。家人們都說比平時做的好喫,五個人做3斤魚頭一頓還不夠喫,每次做好端上桌連湯汁都不剩。人小孩子都愛喫!想喫又不會做的朋友,下面就跟着我一起來看看這道魚頭湯的具體做法吧。

燉魚頭


By 冬兒媽媽

配料:

胖頭魚(魚頭) 1個、姜 1塊、大蔥 1棵、胡椒粉 適量、白醋 半勺、精鹽 適量、香菜 2棵

烹飪步驟:

1.魚頭洗淨控幹水分


2.鍋燒熱放油煎魚頭


3.翻面煎

4.兩面煎好


5.放入蔥姜炒香

6.放入煎好的魚頭,放入白醋燜半分鐘


7.大火倒入開水沒過魚頭


8.大火燉制

9.魚湯奶白,放入精鹽調味


10.放入胡椒粉和香菜關火,美味好喫的燉魚就做好了


烹飪小貼士:

1:看魚鰓的顏色:魚鰓如果是鮮紅色的說明魚是比較新鮮的。如果暗黑說明存放太久了。

喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踊躍留言和大家一起討論。

相關文章